Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Edith

Viesti Kirjoittaja Edith »

Tänne tarvittais nyt liikunnan puutteesta plösähtävä jättimäiseksi taikinasammioksi muuttuva hymiö. Mulla on niin sellanen olo nyt. Vituttaa ankarasti, kun tanssitunneille pääsy estyilee koko kesän. Ilmoittauduin kyllä lähitulevaisuudeksi ainakin kerran menemään aerobiciin, mutta mulla on niin vahva ennakkoluulo, etten tule tykkäämään siitä.
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Tänään pitkästä aikaa spinningissä. Huomenna tuskin kävelen kunnolla..
Sannnu

Viesti Kirjoittaja Sannnu »

Motivuksessa järjestetään synttäriviikolla euroviisu spinningiä...menen saletisti sinne..lähteekö joku mukaan?
AarneAnkka

Viesti Kirjoittaja AarneAnkka »

Uitu tänään tunti, eilen 50 minuuttia. Olisin normaalisti uinut maanantaina, mutq uimahalli oli kiinni.
Avatar
irmelianneli
Kitisijä
Viestit: 3375
Liittynyt: 14.08.2005 19:34

Viesti Kirjoittaja irmelianneli »

Bodybalance ja ripeä jalkatreeni revähtäneillä reisillä.
slam

Viesti Kirjoittaja slam »

Haravoin ilmaiseksi aivan raivolla eilen. Tänään pitäisi jatkaa vielä urakkaa... Pitäisi jaksaa nousta pedistä ajelemaan pyörän kanssa.... Vaikeata vaan, kun on tylsät ajopaikat... Ei paljoa viittisi tuhlata noin hyviä kelejä... jospa sitä huomenna lähtisi lämmittelemään urban trial touhua...
Mulli75

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Iltapäivällä punttisalitreeni: vapailla käsipainoilla hauistreeni, alatalja- ja penkkipunnerrus sarjat. Illemmalla lukkopainia n. tunnin verran, loppuun vatsalihaksia n. 100 kpl ja lopuksi treenikakveri istuu päällä pitäen käsissään potkutyynyä jolla yrittää ahdistella alla olevaa. Alla oleva lyö tyynyä ja koittaa estää käsillä. Tätä n. minuutin verran ja vuoron vaihto.
AarneAnkka

Viesti Kirjoittaja AarneAnkka »

Perinteinen maanantaiaamun uinti. Meni hyvin, ja hallissa oli mukavan hiljaista, ei lainkaan ryysistä.
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6576
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Viesti Kirjoittaja aasi »

Karkean arvion mukaan vajaa 25 km pyöräilyä.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Aito_Johanna

Viesti Kirjoittaja Aito_Johanna »

Kävely 14 km ja salitreeni.
Joku kaiketi omasta mielestään hauska pikku sittiäinen oli tökännyt perjantaina polkupyöräni etukumiin nastan, joten en voinut tänään mennä pyörällä töihin. Oli kuitenkin niin kaunis sää (vaikka onkin ilma täynnä pölyä ja mitä kaikkea hengitykselle haitallista hiukkasta), ettei tehnyt mieli mennä bussilla. Nyt fillari on korjaamolla. Huomiseksi se ei vielä ehdi takaisin, mutta toivottavasti mahdollisimman pian.
Avatar
ak
Kitinän uhri
Viestit: 593
Liittynyt: 14.08.2005 21:20

Viesti Kirjoittaja ak »

Toissapäivänä golfkauden avaus. Kevään multivammailu ja loputon laiskottelu näkyi siinä, että jopa golfista tuli paikat yllättävän kipeiksi. Ihme meininkiä. Pelikin oli ihan perseestä, mutta onneksi ilma oli aivan loistava.

Tänään oli vuorossa rullaluistelukauden avaus. Reilun tunnin rauhallinen lenkki ilman sauvoja. Muutama paskamainen tietyö osui matkalle. Nyt on hyvä olo. Jostain kun saisi vaan potkua pitää itsensä säännöllisesti liikkeellä. Ehkä tämä taas tästä lähtee...
segma

Viesti Kirjoittaja segma »

Ihme himoliikkujia täällä.

Kesä tulee, koripallokausi avattiin lauantaina, suliskausi puolestaan sulkeutuu tällä viikolla. Tennistä pitäisi alkaa pelailla kurssikaverin kanssa myöskin, kunhan kesä tulee lähemmä. Ja vihdoin ehkä raahaan perseeni myös sinne uimahalliin. Lenkillä ja salilla pitäisi kans alkaa käymään. Tulee vaan aika paljon jo viikko-ohjelmaa. :U
ninnithequeen

Viesti Kirjoittaja ninnithequeen »

Mua oikeesti ahistaa, kun ei pääse yhtään liikkumaan tän selän kanssa. Pari tuntia ahersin pihalla kukkien kanssa, mutta eipä olis kannattanut, kun kumartumasta ei meinannu päästä ylös :?
Ja aamulla on taas tuskaa, luojalle kiitos lihasrelaksanteista ja särkyvoiteista. Pääsis ny ees töihin :tiistai:
ElanorRaven

Viesti Kirjoittaja ElanorRaven »

Pyöräilyä 30 kilsaa ja rapiat päälle.
Avatar
Mylwin
Kitisijä
Viestit: 4593
Liittynyt: 16.08.2005 15:25
Paikkakunta: Kouvostoliitto

Viesti Kirjoittaja Mylwin »

4 tuntia kravattimahaa. Nenään sattuu.
Oikeastaan kaikkialle sattuu.
Kävin katsomassa Mylwinin kuvaa, ja näyttää kyllä just siltä ettei sillä ole yhtään ystävää.
- Ann 2005
Avatar
ak
Kitinän uhri
Viestit: 593
Liittynyt: 14.08.2005 21:20

Viesti Kirjoittaja ak »

Tänään about 40 minsaa luistelua sauvojen kanssa. Pyöräilyhanskat mitä normaalista käytän on ns. hyvässä tallessa. Ilman niitä taas tuppaa kädet menemään rakoille. En kyllä toista kertaa sauvo ellei ne hanskat löydy jostain. :(
AarneAnkka

Viesti Kirjoittaja AarneAnkka »

Perinteinen tunnin aamu-uinti takanapäin. Kokeilin myös jonkun verran perhosuintia, mutta jumpe, se on aika rankkaa. Ehkä yritän lisää seuraavalla kerralla. Vaatii aikamoista tekniikan hiomista ja harjoittelua.
Kid

Viesti Kirjoittaja Kid »

Salitreeni. 8 min soutulaite + 10 min pyöräilyä lämmittelyks.
Tänään oli vuorossa yläkroppa eli hauikset, "allit", hartiat, rintalihakset ja yläselkä . Ja kuten joka kerta salilla käydessäni: kyljet ja suorat ja vinot vatsalihakset sekä alaselkä.
Venyttely taas kerran jäi väliin.
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6576
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Viesti Kirjoittaja aasi »

Pitkästä aikaa uimassa, kilometri rintaa vajaassa puolessa tunnissa. Tekisi varmasti hyvää taas ottaa rutiiniksi käydä kolmisen kertaa viikossa polskimassa kuten talvi tai kaksi takaperin, nyt oli jokseenkin tukkoista menoa. Huomasin hallilta tullessani että parkkeerasin polkupyörän ihan samaan paikkaan kuin ennen säännöllisesti uimassa käydessäni, vanhat rutiinit eivät näemmä helposti unohdu.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Avatar
Georgina
Kitisijä
Viestit: 3302
Liittynyt: 23.12.2005 22:36

Viesti Kirjoittaja Georgina »

Maastot on huippukunnossa, kaikki ne raput ja banketit niin houkuttaa! Vasta vähän saa ravailla ja koko ajan hirvittää kuinka se tuo muksun polvi kestää... Silti pitkiä kävelylenkkejä päivittäin, urheilu siis minun osaltani on jouduttu suorittamaan rullaluistimin.
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Sinkkumatti

Viesti Kirjoittaja Sinkkumatti »

Elämäni toinen rullaluikkalenkki takana. ½ tuntia räpeltämistä ja vain yksi semikaatuminen. Yllättävän hikistä puuhaa. Tulen hurmaamaan kaikki naiset pian tiukkaakin tiukemmilla pakaralihaksillani.
Mulli75

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Tällä viikolla mm. keskiviikkona tekniikoita ja sparrausta josta tuli hiukan tummunut silmä kun joka paranemaan päin. Tänään pyörällä punttisalille n. 8 km edestakaisin, penkkipunnerrusta, alataljaa, ja vapailla käsipainoilla sarjoja.
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Koko viikonloppu meni Niinisalossa kenttäleirillä. Eilen ratsastettiin 5 tuntia! Oli kyllä mahtava päästä maastoradalle piiiitkästä aikaa ja tuli treenattua veteen hyppyjä ym. kivaa.
Avatar
Mylwin
Kitisijä
Viestit: 4593
Liittynyt: 16.08.2005 15:25
Paikkakunta: Kouvostoliitto

Viesti Kirjoittaja Mylwin »

Camilla kirjoitti:Koko viikonloppu meni Niinisalossa kenttäleirillä. Eilen ratsastettiin 5 tuntia! Oli kyllä mahtava päästä maastoradalle piiiitkästä aikaa ja tuli treenattua veteen hyppyjä ym. kivaa.
Tykistöprikaatin watersports-pornoleiri?
Kävin katsomassa Mylwinin kuvaa, ja näyttää kyllä just siltä ettei sillä ole yhtään ystävää.
- Ann 2005
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Mylwin kirjoitti: Tykistöprikaatin watersports-pornoleiri?
Jep jep.
Vastaa Viestiin