Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Kid

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Kid »

Kuntosalikeikka aamulla.
10min soutua lämmittelyks.
Jalkaprässi, sisä-ja ulkoreidet sekä pakarat syynissä. Kyljet ja vatsat tuli myös tehtyä.
Ahkeraa punttamista kesti 40 min. Selkä jumittaa edelleen. Hmph.
Avatar
ak
Kitinän uhri
Viestit: 593
Liittynyt: 14.08.2005 21:20

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja ak »

Eri maksimisykkeen laskukaavoista riippuen olen korkeintaan 9 vuotias tai joidenkin kaavojen perusteella en ole vielä syntynyt.

Kävin siis juoksemassa ja loppuspurtissa syke kävi melko korkealla.
Dumari

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Dumari »

Punttis 45min, pikana meni kun nukuin "pommiin".
Avatar
Camilla
Kitisijä
Viestit: 1314
Liittynyt: 14.08.2005 23:08

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Camilla »

Oltiin tänään maastoilemassa ja kaverin hevonen potkaisi mua polveen.. Että se sitten niistä juoksulenkeistä :roll:
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6677
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja aasi »

Olisikohan reilu kymmenkunta kilometriä tullut pyöräiltyä. Uusi pyöränpenkki tuntuu aika hyvältä (eikä kastele persettä, mikä lienee tärkeintä), mutta nyt on alkanut brakaamaan ketjuosasto. Ei kiva.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Pikku-Akka

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Pikku-Akka »

Aamulenkki 5km reipasta kävelyä ja viisi tuntia kivien siirtelyä ja järjestelyä. Kasasta kärryyn, kärrystä seinänviereen... Kivasti otti jalkoihin.
Kid

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Kid »

Ahkera tänäänkin. Yläkropan treenausta salilla (+kyljet ja vatsa) 45min, sekä vesileikkejä puolisen tuntia? Aikaa en ossoo sanoo ku ei sokea nähnyt kelloa.. Mutta uin ja harrastin vesijuoksua. Se oli hauskaa jopa!
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6677
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja aasi »

15 km pyörällä ja vanhempien ok-talon nurmikon leikkaus. Illalla kevätkauden viimeinen sählyvuoro.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Avatar
Georgina
Kitisijä
Viestit: 3302
Liittynyt: 23.12.2005 22:36

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Georgina »

Maastonveto ilman jalustimia kun yhdestä jalustimesta ratkesi ompeleet. Niin ei saisi käydä, vitut turvallisuudesta mutta lihaksissa tuntuu vähän liikaa...
When my baby is good she is good, but when she is bad she's even better
Avatar
Lolita
Kitisijä
Viestit: 8595
Liittynyt: 14.08.2005 18:46
Paikkakunta: Vantaa

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Lolita »

Pyöräilyä Koivukylä - Tikkurila - Koivukylä - Korso - Koivukylä. Aikaa meni hieman yli tunti kun reissuun sisällytti pientä hidastelua ja Vantaan maistraatin etsinnän. Olishan ne reissun maksimi- ja keskisykkeet sekä kulutetut kalorit tuolla sykemittarissa, mutta en jaksa väsyneillä jaloillani käydä hakemassa.

Tuo pyöräilykypärä on kyllä niin vanhanaikainen ja ruma että sanon mainosta mukaillen "mulla on kaamee kyrpä!". Jos jo seuraavasta palkasta kävisi ostamassa ihmismäisen näköisen.
Viimeksi muokannut Lolita, 05.06.2006 10:28. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
“Outside of a dog a book is a man’s best friend, inside of a dog it’s too dark to read” - Groucho Marx
huima

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja huima »

Kid kirjoitti:sekä vesileikkejä
:rofl:

Eikös tämä kuulu jo Erotiikan puolelle?

Jännää sinänsä että en koskaan ajatellut Kidiä nooooin kinkyksi että oikein vesileikkejä.
AarneAnkka

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja AarneAnkka »

45 minuuttia uintia tuttuun tapaan. Olis pitänyt uida se täys tunti, mutta kun taas piti mennä palloilemaan aamulla netissä liian pitkään ja valvoa eilen liian myöhään... yritin koNpensoida uimalla vähän ripeämmin. No, kai sain silti tarpeeksi sitä liiqntaa.
Kid

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Kid »

huima kirjoitti:
Kid kirjoitti:sekä vesileikkejä
:rofl:
Eikös tämä kuulu jo Erotiikan puolelle?

Jännää sinänsä että en koskaan ajatellut Kidiä nooooin kinkyksi että oikein vesileikkejä.
Kinky mikä kinky. Vesileikki on hyvä esileikki. Mut siitä jatkan todellakin tuolla erotiikan puolella. Kehtaa ihan offtopiikiks tätä ketjuu vetää :P
Noriyumi

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Noriyumi »

Eilen tunti kestoharjoittelua punttiksella. Kohta taas menossa :P
mustakikkeli

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja mustakikkeli »

Ihanaa! Kävin salilla! Selkä ei enää pahemmin vaivaa, taisi olla vain jotain selkälihaskramppia.
Aito_Johanna

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Aito_Johanna »

Pyöräily n. 12 km.
Uusien lenkkareiden testilenkki 40 min, suurin osa hölkkää, vähän kävelyä.
Mulli75

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Tänään pyörällä polkaisin töihin ja kotia yht. 8,2 km

Nyt illalla tatamilla tappelua yhtä ja kahta hyökkääjää vastaan.
Kid

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Kid »

Eilen taas kuntosalikeikka. Tästä lähtien päivitän tiedot lyhyesti..
Eli eilen keski-ja alakroppa. Hemmetin hyvä fiilis tuli jälleen kerran.
millivanilli

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja millivanilli »

Tänään uimme äidin kanssa kilometrin uimahallissa, josta sitten pyöräilin töihin n.7 km. Täytyy toivoa, ettei neljän maissa sada vettä, jotta pääsen myös pois pyörällä.
Mulli75

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

millivanilli kirjoitti:Tänään uimme äidin kanssa kilometrin uimahallissa, josta sitten pyöräilin töihin n.7 km. Täytyy toivoa, ettei neljän maissa sada vettä, jotta pääsen myös pois pyörällä.
Eihän sade haittaa matkaa kotiin päin. Huonompi juttu jos sataa matkalla töihin.
millivanilli

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja millivanilli »

Mulli75 kirjoitti:Eihän sade haittaa matkaa kotiin päin. Huonompi juttu jos sataa matkalla töihin.
Totta turiset. Täytyy sitten vain pakata kaikki tavarat muovipussiin ja sujauttaa pussi reppuun. Jarrut eivät vain toimi kun sataa... tosin eipä ne toimi nyt oikein kuivallakaan.

Btw. misköhän löytyisi jarrupaloja 10v vanhaan Tunturiin? Eilen kiertelin erinäiset liikkeet läpi tuloksetta.
millivanilli

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja millivanilli »

Hakkasin sitten äsken takapihalla nyrkkeilysäkkiä pienen simpanssin raivolla. Seuraavalla kerralla pitää muistaa ottaa sormukset pois.. ai satana111!! Mutta kivaa oli :D
Mulli75

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Eilen kirkkoveneellä soudettiin Itä-Helsingin edustalla n. tunti. Kuuden ihmisen painolla pystyy vielä jotenkin tasapainottamaan venettä mutta enemmänkin olisi mahtunut veneeseen jengiä.
millivanilli

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja millivanilli »

Tein äsken n. 50 min aamujumpan. Nyt on taas hyvin notkea olo.
Kid

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Kid »

Aamutreeni salilla. Vuorossa ylä-ja keskikroppa. Kävelin myös töihin.
Vastaa Viestiin