Urheiluosasto
Annoin itselleni vapaata salilla käynnistä helteiden ajan,koska tuntui ettei vaan yksinkertaisesti jaksa. Noh vähän on kyllä muutenkin ote lipsunut ja paino pudonnut taas 5kg. Tällä viikolla ollaan varovasti taas aloiteltu ja kyllä tökkii edelleen pahasti vastaan. On muuten sitten tasan viimeinen kerta, kun otan 12kk salikortin. Kesäisin olen yleensä pitänyt taukoa keskittyen grillaamisen ja sidukan litkimiseen. Noh ei nyt ihan sentään. Luonne ei vaan anna periksi, vaikka kyllästyttää. Joudunhan maksamaan tuosta huvista 56e/kk kävin siellä tai en.. * Yksityiset salit on kivoja paikkoja harrastaa, mutta tuo "pakkorahastussysteemi" on hanurista. *kiukuttaa*
Kiipesin siskon kanssa 19.7. Mount Brandonille (noin kilometrin nousu, viiden tunnin keikka). Kai sen voi laskea urheiluksi.
Oli aikamoinen helle, ja teimme molemmat sen virheen ettemme ottaneet tarpeeksi vettä mukaan. Olisi pitänyt ottaa ainakin kaksi kertaa enemmän. No, selvisimmepähän silti sen pahemmitta kommelluksitta, mitä nyt varpaat vähän hiertyivät (Compeed rulettaa).
Oli aikamoinen helle, ja teimme molemmat sen virheen ettemme ottaneet tarpeeksi vettä mukaan. Olisi pitänyt ottaa ainakin kaksi kertaa enemmän. No, selvisimmepähän silti sen pahemmitta kommelluksitta, mitä nyt varpaat vähän hiertyivät (Compeed rulettaa).
35 minuutin juoksulenkki pehmeäksi laskuksi lomalta. Mukana hieman pölkkyjen nostelua ja huikeat, hämmästyttävät 7 leuanvetoa (aiempi ennätys 5) - joka tuntuu oudolta siinä mielessä että olin juuri ollut 2 viikkoa lomalla, ja tehnyt kyllä paljon jaloillani (mm. vuorikiipeily) mutten melkein mitään käsilläni. Ja lopuksi tietenkin sprintti portaita ylös kotiin.
Uupumus iski lenkillä ja katkaisi taipaleeni 35 minuuttiin, koska en ollut tyhmyyttäni / hajamielisyyttäni juonut tarpeeksi ennen lenkkiä eikä ollut vettä mukana.
Kävin myös vaa'alla ennen lenkkiä. 71 kiloa. Paino on siis pudonnut kilolla. En ole varma onko se läskin palamista vaiko lihasmassan surkastumista - vaiko kenties vaan nesteen puutetta. Oli nääs semmoinen jano, että join lenkin päätteeksi litran vettä (ylilyönti, mutta munuaiset hoitanevat homman kotiin).
Pitäisi varmaan ottaa vähän aurinkoa ilman paitaa. Tuli taas samanlainen efekti kuin viime kesänä, käsivarret ruskettuneet T-paidan hihoista alaspäin. Suihkussa näytän siltä kuin minulla olisi erittäin pitkävartiset käsineet kädessä...
Uupumus iski lenkillä ja katkaisi taipaleeni 35 minuuttiin, koska en ollut tyhmyyttäni / hajamielisyyttäni juonut tarpeeksi ennen lenkkiä eikä ollut vettä mukana.
Kävin myös vaa'alla ennen lenkkiä. 71 kiloa. Paino on siis pudonnut kilolla. En ole varma onko se läskin palamista vaiko lihasmassan surkastumista - vaiko kenties vaan nesteen puutetta. Oli nääs semmoinen jano, että join lenkin päätteeksi litran vettä (ylilyönti, mutta munuaiset hoitanevat homman kotiin).
Pitäisi varmaan ottaa vähän aurinkoa ilman paitaa. Tuli taas samanlainen efekti kuin viime kesänä, käsivarret ruskettuneet T-paidan hihoista alaspäin. Suihkussa näytän siltä kuin minulla olisi erittäin pitkävartiset käsineet kädessä...

About kolme varttia salilla. Koska olin aamulla hölkännyt korjaamolle, päätin siirtyä suoraan yläkroppavehkeisiin käymättä alkulämmittely-lähtöruudun kautta.
Hieman tuntuu suorituskyky laskeneen kahden viikon Irlannin loman aikana, mutta ei pahasti. Harmikseni en päässyt reisinostovehgese, koska sitä kansoitti koko salillaoloni ajan joku klanipää joka oli pinonnut siihen aivan saatanasti painoja (joten en viitsinyt mennä pyytämään vuoroa koska siitä olisi tullut kuitenkin kauhea leiviskäpasianssiruuljanssi).
Olisko muuten Hanoin Torni leivisköillä hyvää aivo- ja kroppajumppaa? Siinäpä vuoden peli-idea.
Hieman tuntuu suorituskyky laskeneen kahden viikon Irlannin loman aikana, mutta ei pahasti. Harmikseni en päässyt reisinostovehgese, koska sitä kansoitti koko salillaoloni ajan joku klanipää joka oli pinonnut siihen aivan saatanasti painoja (joten en viitsinyt mennä pyytämään vuoroa koska siitä olisi tullut kuitenkin kauhea leiviskäpasianssiruuljanssi).
Olisko muuten Hanoin Torni leivisköillä hyvää aivo- ja kroppajumppaa? Siinäpä vuoden peli-idea.
