Urheiluosasto
-
Mulli75
Alkukodissa on pieni painepesuri, siellä ensin saaviin likoamaan ja sitten varsinainen pesu painepesurilla mattotelineessä. Mattoteline on tosin uniikkimalli joka sopii erityisen hyvin tähän työhön kääntyvine puomeineen, helpottaa painavien ja märkien mattojen käsittelyä huomattavasti.Saz kirjoitti:Miten te pesette mattonne? Itse? vai pesetättekö?
Tasan ei mene muumit kanootissa.
-
Sudenhenki
Mulla mahtuu ihan kylppärissä pesemään, eikä matonpesu ole edes kamalaa puuhaa, on sitä tullut tehtyä jopa krapulassa, eikä vitutuksesta häivääkään.Kreitsu kirjoitti:Mökillä on hyvä pestä, jos sellaisen mahdollisuus on. Mie en tietenkään itse pese, vaan toinen osapuoli saa pestä. Seuraneitinä tosin voin toimia. Tänä vuonna ei pesty mattoja.Saz kirjoitti:Miten te pesette mattonne? Itse? vai pesetättekö?
Sazille vinkiksi: Mäntysuopaa ja juuriharja, musiikkia kannattaa myös varata tai Kreitsu seuraneidiksi.
Treenit jäi välistä kun torkahdin, enkä aio korvata sitä mitenkään.
-
irmelianneli
- Kitisijä
- Viestit: 3375
- Liittynyt: 14.08.2005 19:34
Vielä jos on järvi ja laituri ja auringonpaiste saatavilla, niin mikäs sen mukavampaa ja tehokkaampaa hyötyliikuntaa! Itse aina vaadin kesäisin saada pestä kaikki isäni matot laiturilla mökillänsä.Saz kirjoitti:Mä tietty haluaisin painepesurin, mutta lähempänä todellisuuden mahdollisuuksia taitaa olla toi juuriharja ja mäntysuopa. :/
-
AarneAnkka
Tunti nörttisählyä kolleegain kanssa. Joukkomme yksi avainpelaaja oli matkoilla, ja tein näiden kahden ottelun aikana yhteensä peräti seitsemän maalia. 
Ihan kiva aina joskus huomata ettei olekaan aivan ravintoketjun ruohonjuuritasolla. Huomasin hyökkäystekniikkani muuttuneen hieman. Kai sitten olen oppinut jotain uutta.
Otin kreatiinia palautuakseni. Olen kyllä huomannut sillä olevan vaikutusta. Palaudun nopeammin, ja menen paljon vähemmän hapoille kuin ennen. Ja tästä pääsemmekin kysymykseen: te lisäravinne-expertit, kannattaako kreatiinia ottaa ennen liikuntaa vaiko sen jälkeen? Vai onko ajoituksella merkitystä, kunhan sitä ottaa säännöllisesti? Mitään huomioitavaa tai varoituksia? Tämän halpispurkin ("Crea Power" -monohydraattitabuja) kyljessä ei paljoa muuta kerrota kuin "6 nappia vuorokaudessa runsaan nesteen kera. Pidä vähän taukoa parin kuukauden käytön jälkeen koska imeytyminen vähenee."
Ihan kiva aina joskus huomata ettei olekaan aivan ravintoketjun ruohonjuuritasolla. Huomasin hyökkäystekniikkani muuttuneen hieman. Kai sitten olen oppinut jotain uutta.Otin kreatiinia palautuakseni. Olen kyllä huomannut sillä olevan vaikutusta. Palaudun nopeammin, ja menen paljon vähemmän hapoille kuin ennen. Ja tästä pääsemmekin kysymykseen: te lisäravinne-expertit, kannattaako kreatiinia ottaa ennen liikuntaa vaiko sen jälkeen? Vai onko ajoituksella merkitystä, kunhan sitä ottaa säännöllisesti? Mitään huomioitavaa tai varoituksia? Tämän halpispurkin ("Crea Power" -monohydraattitabuja) kyljessä ei paljoa muuta kerrota kuin "6 nappia vuorokaudessa runsaan nesteen kera. Pidä vähän taukoa parin kuukauden käytön jälkeen koska imeytyminen vähenee."
-
AarneAnkka
En oikein tiedä. Kerro. Olen yrittänyt lukea aiheesta mutta melkein kaikissa jutuissa sanotaan että todisteet haitoista eivät ole kiistattomia.Keikaus kirjoitti:Eikös tuolla kreatiinillä ollut jotain ikäviä terveysvaikutuksia...
Tietenkään en halua tuhota terveyttäni aineella josta on haittaa. Tai siis paljon haittaa. Kokista kyllä juon ja sillee junou.
Jos oikein muistan, mustakikkeli kirjoitteli jostain eturauhassyövästä vai mikä se nyt olikaan. Toivottavasti en muista väärin..AarneAnkka kirjoitti:En oikein tiedä. Kerro. Olen yrittänyt lukea aiheesta mutta melkein kaikissa jutuissa sanotaan että todisteet haitoista eivät ole kiistattomia.Keikaus kirjoitti:Eikös tuolla kreatiinillä ollut jotain ikäviä terveysvaikutuksia...
Kikkelis kokkelis.
-
AarneAnkka
Voi olla että muistit väärin. Yritin taas kuuklettaa ja wikittää. Bodarit saavat eturauhassyöpää anabolisista steroideista ja testosteronin eritystä lisäävistä valmisteista, eli hormonitasapainoon vaikuttavista aineista.Keikaus kirjoitti:Eikös tuolla kreatiinillä ollut jotain ikäviä terveysvaikutuksia... Jos oikein muistan, mustakikkeli kirjoitteli jostain eturauhassyövästä vai mikä se nyt olikaan. Toivottavasti en muista väärin..
Kreatiini taas on osa elimlistön omaa energia-aineenvaihduntaa (osallistuu ATP:n synteesiin) ja nopeuttaa palautumista edistämällä energian varastoitumista lihaksiin, eli auttaa palautumaan nopeammin. Eli siten antaa mahdollisuuden treenata enemmän.
Kreatiinista on kuitenkin hyötyä lähinnä pyrähdyksissä ja lyhyissä voimainponnistuksissa, sillä lihasten varastot ehtyvät nopeasti, noin seitsemässä sekunnissa. Kestävyysjuoksijalle ei siitä siis taida olla paljoakaan hyötyä, veikkaan ma? Kreatiinia ei myöskään lasketa doping-aineeksi. Sen käyttö on tietääkseni urheilijapiireissä varsin yleistä. Jos siitä olisi pahasti haittaa, se varmaan olisi kiellettyjen aineiden joukossa.
Ja mitä urheiluun tulee, tämän viikonlopun aion levätä ja palautua. Sille näyttää nyt olevan tarvetta, kun työviikko oli mitä oli.
-
Edith
Ja uimassa tuli oltua, kilometri ainaskii meni, en laskenu muuta kun ne 10 vikaa käännöstä. Ja olipas kyllä hyvä säkä kun ei ollut ruuhkaa, Hesarilla olisin tuurilla juuttunut kuitenkin sinne rinnakkain vesijuoksevien mummojen taakse, mutta en Tiksissä:)
Niin piti hommata uudet lasit kun oli jäänyt kesälomalla kotipaikalle entiset lasit, oikeasti tein semmoisen taktisen "jätön" kun ne alkoi olla jo niin naarmulla että kun niitä ei ole täällä niin joutuu hankkiin uudet:)
Niin piti hommata uudet lasit kun oli jäänyt kesälomalla kotipaikalle entiset lasit, oikeasti tein semmoisen taktisen "jätön" kun ne alkoi olla jo niin naarmulla että kun niitä ei ole täällä niin joutuu hankkiin uudet:)
