Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Pyry-Matias kirjoitti:Xibe, pirtsakka pupunen, kerropas sisulle, mitä olet tänään urheillut? Luulen, että olet ollut oma pirteä itsesi, pyöräillyt ainakin?
Pirtsakka pupunen on tänään ollut ihan laiska lehmä eikä ole työnteon lisäksi tehnyt mitään! Raadoin kroppani sen verran kipeään kuntoon eilen, että päätin antaa itselleni ansaitun vapaapäivän :P

Aijuu, eilen väänsin punnerrukset sekä leveällä että kapealla otteella kaikki kunnialla polvet ilmassa! Ja vatsoissa hooverit - molemmat kyljet sekä vatsa lattiaan päin - nätisti vaan päkiöiden ja kyynärpäiden varassa. Meitsi vahvistuu!

EDIT: Paitsi ihailin mä mun tissilihaksia peilin edessä! Lasketaanko se urheiluksi?
Viimeksi muokannut Xiberia, 15.06.2007 21:32. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
bedlam

Viesti Kirjoittaja bedlam »

Pyry-Matias kirjoitti:
bedlam kirjoitti:Tölkistä lasiin. Jouduin siis urheilemaan jopa enemmän kuin pullokaljan kanssa.
Huh, meinasin jo tuomita sut. Missä muuten leireilit ennen suoritustasi? Ohut ilmanala palvelee punasoluja.
Lasitetulla parvekkeella valmistauduin tupakkia vetämällä.
Pyry-Matias

Viesti Kirjoittaja Pyry-Matias »

bedlam kirjoitti:Lasitetulla parvekkeella valmistauduin tupakkia vetämällä.
Eli olit korkealla - hienoa. Tupakkakin käy, jos muut osa-alueet ovat priimassa. Saanko käyttää tätä opetusmateriaalinani?
Pyry-Matias

Viesti Kirjoittaja Pyry-Matias »

Xiberia kirjoitti:EDIT: Paitsi ihailin mä mun tissilihaksia peilin edessä! Lasketaanko se urheiluksi?
Kulta, tottakai. Veikkaan, että näytit sopivan salskealta, amatsoonimaisen sensuellilta 8)

Miten ihmeessä naisen lihaksia voi kehua välttäen kaikki miinat?
bedlam

Viesti Kirjoittaja bedlam »

Pyry-Matias kirjoitti:
bedlam kirjoitti:Lasitetulla parvekkeella valmistauduin tupakkia vetämällä.
Eli olit korkealla - hienoa. Tupakkakin käy, jos muut osa-alueet ovat priimassa. Saanko käyttää tätä opetusmateriaalinani?
Saat toki, eiköhän näistä jo komean powerpoint-esityksen saa aikaiseksi!
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Pyry-Matias kirjoitti:Miten ihmeessä naisen lihaksia voi kehua välttäen kaikki miinat?
Mitä ne miinat sitten on?

Tuli niin järkky olo siitä, etten ole oikeasti tänään tehnyt juuri mitään muuta kuin kantanut kukkalaatikoita töissä (kyllä nekin tosin voi aika hyvin painaa), että tein sitten 3x10 etunojapunnerruksia, 1x10 ojentajapunneruksia, 2x30 hauiskääntöjä, 2x10 vipareita suorin käsin ja 2x10 pystypunnerruksia, plus epämääräinen määrä vatsoja eri tyyleillä. Nyt oon jotenkuten tyytyväinen :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Rouva Pupu

Viesti Kirjoittaja Rouva Pupu »

Kolme päivää ahkerasti treenattu leukalihaksia ja nautittu luonnon protskua. Pelkkää terästä, ugabuga.
bedlam

Viesti Kirjoittaja bedlam »

Xiberia kirjoitti:
Pyry-Matias kirjoitti:Miten ihmeessä naisen lihaksia voi kehua välttäen kaikki miinat?
Mitä ne miinat sitten on?
No jos mies sanoo, että "on sulla varsin komeet tissilihakset", niin eihän siitä voi tietää miten siihen suhtaudutaan!
Avatar
irmelianneli
Kitisijä
Viestit: 3375
Liittynyt: 14.08.2005 19:34

Viesti Kirjoittaja irmelianneli »

Niin tai: 'vau, vähänkö sul on muhkee perse!'
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

bedlam kirjoitti:No jos mies sanoo, että "on sulla varsin komeet tissilihakset", niin eihän siitä voi tietää miten siihen suhtaudutaan!
No joo, riippuu aika isosti naisesta :D Minä ottaisin vaan kohteliaisuutena :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Pyry-Matias

Viesti Kirjoittaja Pyry-Matias »

Olen tainnut aina ehkä alitajuisesti välttää lihas- ja nainen-sanaa samassa lauseessa. Siinä nyt vaan on kaikki katastrofin ainekset 8)

Voin todeta, että kiinteä tai tiukka, noita ei kai voi kukaan tulkita mua vastaan, eihän, eihän?
Avatar
irmelianneli
Kitisijä
Viestit: 3375
Liittynyt: 14.08.2005 19:34

Viesti Kirjoittaja irmelianneli »

Joo toi on hyvä, pidä toi.

Ei vaiskaa, en mä kyl hyvänen jestas pahastuis jos sä sanoisit mulle että onpas sulla lihaksikkaan näköiset kädet! Never gonna happen though..
Mulli75

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Sheetlord kirjoitti:Kompassin käyttö ja va-suunnistus kannattaa opetella heti. Säästää monelta harmilta.
Tuli pari kertaa suunnistettua. Pinnalla snorkkelin kanssa ja sitten pohjalla. Nousuköydeltä pois päin n. 20 metriä käännös 180. Pohjalla n. 11 metrissä sattui käymään niin että aloin nousta käänöksen jälkeen ja huomasin että olen välivedessä, eikä pohjaa näkynyt, sain pidettyä suunnan ja köysi löytyi. Kouluttajakin ihmetteli miten onnistuin.

Kokonaisuudessaan oli ihan mielenkiintoinen viikonloppu. Neljä sukellusta joista lauantaina 6,4 metriä pohja-aika 20, seuraavaksi 5,5 metriä pohja-aika 21. Sunnuntaina 11,1 metriä pohja-aika 28 ja 12,7 metriä pohja-aika 27.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

12 km fillarilla melekoista kyytiä. Vanha kunnon pump, mutta hurjien irvistysten saattamana, koska eilinen kotitreeni kyllä tuntui lihaksissa. Vatsat varsinkin korvensivat ihan kivasti, kun eilen vähän testailin uutta voimapyörääni.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

No vittu, minäkin sitten kun kerran muutkin:

Pe kävin salilla, la kävin salilla ja ajoin pyörällä 50km, su ajoin pyörällä 43km, eilen kävin salilla ja hakkaamassa säkkiä, tänään kävin salilla ja vielä iltapalaksi polkaisin reilun parinkympin lenkin, saatana!

Jokohan voin hyvällä omallatunnolla rypeä omassa liejussani seuraavat muutamat Juhannus-hetket...?
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Pump. Meinas henki mennä.

20 km fillarilla, puolet ihan itkettävän törkeässä vastatuulessa.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Pyry-Matias

Viesti Kirjoittaja Pyry-Matias »

Xiberia kirjoitti:Pump. Meinas henki mennä.

20 km fillarilla, puolet ihan itkettävän törkeässä vastatuulessa.
Voi kulta pieni! Otahan oikeasti rennommin. Alan hieman huolestua, kun nykyään melkeinmenetät liikkuessa nirrisi joka päivä. Ei kaiken tarvitse olla infernaalista. Kelpaat kyllä sellaisena kuin olet vallan hyvin.
Vihtahousu

Viesti Kirjoittaja Vihtahousu »

Tunnin punttisetti tänään ja eilen polkupyöräilin hirvetä 4 km.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Pyry-Matias kirjoitti:Voi kulta pieni! Otahan oikeasti rennommin. Alan hieman huolestua, kun nykyään melkeinmenetät liikkuessa nirrisi joka päivä. Ei kaiken tarvitse olla infernaalista. Kelpaat kyllä sellaisena kuin olet vallan hyvin.
Ja enhän minä ikinä liioittele ;) Tykkään vaan koetella rajojani :) Ei vielä kovin suurta riskiä siitä, että alkaisin turhan hoikalta/lihaksikkaalta näyttää, terveisin nimimerkki "Tänään parisataa grammaa suklaata"

Sitäpaitsi alan "mukavuusliikkua" vasta sitten, kun mulla on täällä joku mieheke, joka lähtee mun kanssa illalla ulos löntystämään. Sitten voi vähän jo löysätä tahtia, niitä kaloreita kuluu varmaan muiden liikuntamuotojen parissa ;)

Ja tänään en ole muuten liikkunut pätkääkään. Paitsi auton kyydissä. Ja tietty shoppaillessa, on sekin aika tehokasta!
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Mulli75

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Tänään kolmen tunnin kävelylenkki parasta mahdollista vauhtia.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Pumpissapa jälleen! Tuli taas treenattua niin täysillä, että hiustenpesukin oli urheilusuoritukseen verrattava toimenpide.

Kunpa en olisi huomenna töissä, tuolla salilla on BodyPump Challenge. Salin omistaja on houkutellut paikalle vannoutuneita kuntosalikävijöitä, jotka tekevät maksimipainoilla enimmillään kuutta toistoa. Saapi nähdä, miten karskien korstojen naama vääntyy, kun huomaavat, että niillä samoilla painoilla ei tehdäkään enää 60-100 toistoa.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Eiliseltä unohtui raportoida parinkymmenen kilsan fillarointi.

Tänään hyötyliikuin polkemalla kauppaan ja takaisin, yhteensä 15 km. Paluumatka lisäksi pienellä ekstravastuksella :P
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18511
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Viesti Kirjoittaja Niba »

Xiberia kirjoitti:Eiliseltä unohtui raportoida parinkymmenen kilsan fillarointi.

Tänään hyötyliikuin polkemalla kauppaan ja takaisin, yhteensä 15 km. Paluumatka lisäksi pienellä ekstravastuksella :P
Toivottavasti jopo ei karkaa käsistäsi tämän urheiluinnostuksesi tiimellyksessä?
Pyyhin Netikettiin..
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Mikäköhäh?

Taisinpa eilen vetäistä jalkatreenit. Kokeilin kyykkäämällä lähinnä aiemmin kiukutelleen selkäni kestävyyttä, en niinkään vetänyt hommaa läpi puhdasoppisena treeninä. Reilu kuukausi sitten ähkin kuuppa punaisena 60-80kg painojen alla, nyt sai jo tuupata ylös lähemmäs puolentoista markan metallit ilman sen kummempia ihmettelyjä. Ja mikä hauskinta, selkä ei vittuillut pätkääkään. Huomenissa/ylihuomenissa on sitten maven vuoro, silloin kovemmankin äijän selkä viimeistään katkeaa jos on katketakseen. Jos vielä maven jälkeen palaa vihreä valo, on todettava, että tästä on ihan vitun hyvä jatkaa. Prööt.

Tänään vetäisin tiukat tissi-palatreenit. Myös tällä osastolla lähestytään jo entisiä lukemia, joten hermoston sytytys on aika hyvin kohdillaan. Elemu-kelemu.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

24 kilsaa fillarin seljässä, koko ajan tuli vettä niskaan.

Puolikas BodyJam-tunti, oli pakko lähteä kesken karkuun, kun ei siitä tullut mitään. Liian vikkelää maatiaistammalle.

Täysimittainen pump, meni saakelin kipeästi ja tahmeasti. Mutta teinpä uuden ojentajaennätykseni yleisön painostuksesta.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Vastaa Viestiin