Hitsi, tää on kyllä mun mielestä ihan äärettömän mielenkiintoista. Varsinkin uudessa seelannissa ois upeeta kun osais dyykata. Mä vielä joku päivä vaadin sua tilille siitä introsukelupauksesta.
Omat urheilut on olleet vähissä, lähinnä sängynpohjalla makoilua. Jospa se heppa olisi nyt saanut selkänsä vetristettyä kun hoitajat ovat sillä vain käveleskelleet.
Gina kirjoitti:Mä vielä joku päivä vaadin sua tilille siitä introsukelupauksesta
Kuten tuli luvattua niin uitto toteutuu.. tukkijätkä ei syä sanojaan
Luolat ovat alkaneet kiinnostaa siksikin, että lähijärvissä luttaaminen ei anna enää yhtään mitään eikä merelle pääse joka viikonloppu. Luolat ovat siis varteenotettava vaihtoehto. Toisaalta kun alkaa laskea kustannuksia.. kurssiin vähintään tonni per kappale (Cavern, Full Cave), lisää varusteita (helposti tonni) niin alkaa itkettää..
killkill kirjoitti:
Luolat ovat alkaneet kiinnostaa siksikin, että lähijärvissä luttaaminen ei anna enää yhtään mitään eikä merelle pääse joka viikonloppu. Luolat ovat siis varteenotettava vaihtoehto. Toisaalta kun alkaa laskea kustannuksia.. kurssiin vähintään tonni per kappale (Cavern, Full Cave), lisää varusteita (helposti tonni) niin alkaa itkettää..
Olis pitänyt vaan innostua sauvakävelystä (!)
Ne kuulostaa kyllä jännittäviltä. Ja jos ei sitä harrastukseensa rahoja pistä niin mihin sitten?
No niin, nyt on "poljettu" 40 minuuttia sitä aiemmin mainittua laitetta. Laitteen mielestä minä kulutin tuossa ajassa 189 kaloria, mutta sykemittarin mielestä kulutin 460 kaloria. Olen taipuvainen uskomaan jälkimmäistä.
Hieman harmittaa liikuntavapaan lyhyys, tunnissa ei ehdi oikein mitään, kun mukaan laskee vaatteiden vaihdot ynnä suihkussakäynnit. Jos taas länttää molemmat tunnit peräkkäin, kertoja tulee viikossa vain yksi. Vapaa-aikaahan liikkumiseen ei voi käyttää...
“Outside of a dog a book is a man’s best friend, inside of a dog it’s too dark to read” - Groucho Marx
Gina kirjoitti:Ja jos ei sitä harrastukseensa rahoja pistä niin mihin sitten?
Samaa mieltä! Tienatkoot syntymättömät kakarat itse yliopistorahansa! Niin minäkin tein.. tosin ostin rahoilla v***sti kaljaa ja tässä näetten lopputuloksen
Gina kirjoitti:Ja jos ei sitä harrastukseensa rahoja pistä niin mihin sitten?
Samaa mieltä! Tienatkoot syntymättömät kakarat itse yliopistorahansa! Niin minäkin tein.. tosin ostin rahoilla v***sti kaljaa ja tässä näetten lopputuloksen
Ei mulla käynyt kakarat mielessäkään... Tosin jos ahkerasti sukeltelet ilman pukua, niin tokihan ne ajankohtaiseksi tulee. Sittenhän me saadaan täällä lukea postauksia nappulaliigan valmennusleireistä...
Pacetunti ja vartti kuntopyöräilyä. 680 kaloria sanoo mittari. Vaje täytetty onnistuneesti irtokarkeilla, ja kohta vielä vakuudeksi saunaolutta päälle.
En eilen jaksanut lähtee salille, vaikka oli kamppeet kasassa, ja vaatteetkin vaihdettu jo. Oli tosin vielä lihakset kipeet edellisistä, ja olin ollu jokaisena päivänä siellä jotain tekemässä, että ehkä en soimaa itseäni. Äsken tulin sieltä just, ja olipa kivaa tehdä oikein kunnolla, kun oli tyhjä sali. Voi onneksi aina kompensoida näin vkonloppuna vähän niitä arkiajan väsyneitä ja paskoja keikkoja, ja tehä vähän ekstraakin.
SikaMika kirjoitti:PVasen polvi vittuilee vieläkin, pakko yrittää olla rasittamatta sitä.
Pakastehernepussi siihen puoleksi tunniksi, niin johan tokenee.
Itselläni sama vaiva ja kummasti pari pussia kiedottuna idealsiteellä polven ympäri auttaa kipuun..
mulle ortopedi sanoi ettei yli kahdenkymmenen minuutin kylmetyksestä ole enää hyötyä. eli sanoi suoraan 20min max jäätä/kylmää vettä. sen voi, ja kai kuuluukin, kyllä toistaa 2-3 krt vrk:ssa.
DrDick
20 minsaa on myös eläinlekuri antanut kylmäyksen ohjenuoraksi. Perustelu sama.
Mikä on tämän päivän miehen naisihanne? Ayshire lehmä: isot daisarit, mutta kylkiluut näkyy.
aah toinen reenikierto hyvässä vauhdissa 3 viikon tauon jälkeen. Paikat kipeenä ku helevata, mutta niin ne pitää ollakkin.
3 viikon takapakki ei ollutkaan niin paha kuin oletin(joo joo ei parissa viikossa mitään suurta miinusta ehdi tulla mutta kun tuo pääkoppa niin aina luulee) ja reenipainot liikkuu melkeen paremmin nyt levänneenä.
Tavotteena 100kg rikki jouluun mennessä. Tämä mitattuna reenikamat päällä koska salilla ainoo puntari mihin pääsen ja se turhan näkyvillä ettei viiti munasillaa mennä. Tällä hetkellä 97 ja risat mittarissa. Jebbajee ku reenaus on kivvoo.
Pilatestunti ja pyöräilyt ees-taas. Myös aamun marjastusreissun (matkat kävellen n. 25min/suunta ja marjastusta 1,5h) voi laskea ainakin hyötyliikunnaksi.
Tämän palstan lukeminen saa aikaan häpeää ja syyllisyyttä siitä etten liiku muodikkaasti tai kalliilla rahalla. Tai ettei ole treeniohjelmaa. Tai sykemittaria. Tai tietoa kalorinkulutuksesta.
Sensijaan löytyy vaaka, peili ja pari vaatetta kokoa 36 jotka kertovat milloin on hyvä.
Melnais kirjoitti:Tämän palstan lukeminen saa aikaan häpeää ja syyllisyyttä siitä etten liiku muodikkaasti tai kalliilla rahalla. Tai ettei ole treeniohjelmaa. Tai sykemittaria. Tai tietoa kalorinkulutuksesta.
Sensijaan löytyy vaaka, peili ja pari vaatetta kokoa 36 jotka kertovat milloin on hyvä.
koko 36? I wish. Vielä vuosi sitten (ok, olin todella laiha) olin kokoa 34-36, nykyään 36-38.
The great club outshines the individual, always and forever.
Me too! Vaate on nimeltään tavoite, mies on nimeltään kannuste.
Eikös se ole niin, että kun on pitkä ja hoikka mies, pitää itse haalia sitä pyöreyttä, ihan vaan tasapainon vuoksi? Ennenhän pieni pyöreys kertoi varakkuudesta
The great club outshines the individual, always and forever.
Bailatinoa tunti ja työmatkapyöräilyä yhteensä n. 40 min. Salilla jumppaa odotellessa vielä extra-kuntopyöräilyä 10 min. On muuten kulutuksen kannalta tehokasta tuo bailatino: syke sama kuin hölkätessä, ja tunnin aikana kulutus yli 600 kaloria.