Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Tunti ja vartti kevyttä hölköttelyä. Pitää ottaa iisisti tauon jälkeen...
Vihtahousu

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Vihtahousu »

Tunti punttia, kolmas kerta reiluun viikkoon. Pitää taas päästä tahtiin kiinni.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Cycling 55min. Paluu arkeen, oujee!
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Cycling 55min. PiNppi pipinä polkemisesta pitkän tauon jälkeen. A-u-t s-!
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Suvinen kirjoitti:Mitä sä sitä piNppiäs siihen satulaan hierot? Alaselkä pyöreeks!
No ei se ihan piNppi olekaan vaan lähinnä noi luut. Tai liha sen päällä. Niinku.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Duckzilla kirjoitti:Vielä ehtii raportoida tältä päivältä. Uin 1800 metriä kolmessa vartissa (ja taas meinasin myöhästyä töistä).
Älä ole huolissasi: kun vedet pian jäätyvät, ehdit paremmin töihin luistellen!
Duckzilla

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Duckzilla »

SikaMika kirjoitti:
Duckzilla kirjoitti:(ja taas meinasin myöhästyä töistä).
Älä ole huolissasi: kun vedet pian jäätyvät, ehdit paremmin töihin luistellen!
Jawohl! Välivaihe lienee vähän hankala kun jäät pettävät alla koko ajan.

Tänään tuli 2000 metriä täyteen kolmessa vartissa, jepujee. Tosin vähän fuskasin lopussa. Normaalisti olen vetänyt saNmakkoa yhteen suuntaan ja kroolia toiseen suuntaan, mutta nyt kiskaisin viimeiset kierrokset kokonaan kroolilla saadakseni sen 2000 metriä ajoissa täyteen.

Uin tänään poikkeuksellisesti Tappiolassa enkä Epsoonlahdessa. Menin ensin sinne viimeksi mainittuun, mutta olin kokonaan unohtanut että torstaisin se aukeaa vasta kymmeneltä. Uimahallin täti neuvoi että Tappiolan halli on jo auki. Samaan syssyyn hän käski viemään terveisiä tyttärelleen sinne tiskille, on kuulemma siellä töissä.

Hurautin siis Tappiolaan ja välitin saapuessani terveiset tyttärelle. Hän lähinnä katsoi minua kummeksuen tyyliin että mitä ihmettä tommonen joku tuntematon ällön ja omituisen oloinen tyyppi tulee kertomaan jotain terveisiä äidiltä. Kysyi vielä että "tulitsä tänne siis uimaan vai vaan kertomaan noi terveiset?". Ovela vastavastaus tuli harmikseni mieleeni vasta kun uikkarit olivat jo jalassa. Hö.

Rääkyviä ipanoita oli suihku- ja pukuhuone täynnä. Mutta minulla oli onneksi korvatulpat. :ohyeah:

Jotkut uimaritytöt on muuten aika upeita. Oli vaikeeta irrottaa ihailevaa katsettani semmoisesta tummasta timmistä tytöstä joka sukelsi veden alla altaan päästä päähän useita kertoja peräjälkeen. Aikamoinen. Panisin.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Tunnin syvävenyttely, se oli ihanaa. Ah.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Duckzilla

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Duckzilla »

Juu, ne sählyt on nyt sählytty. Oli kivaa. Rannetta vihlaisi hieman kerran, mutta ei pahasti. Klä tää täst.
Avatar
Ihminen
Kitinän uhri
Viestit: 796
Liittynyt: 27.09.2006 10:41
Paikkakunta: Ihmislä

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ihminen »

BettyB. kirjoitti:
Suvinen kirjoitti:Mitä sä sitä piNppiäs siihen satulaan hierot? Alaselkä pyöreeks!
No ei se ihan piNppi olekaan vaan lähinnä noi luut. Tai liha sen päällä. Niinku.
Satulassa istutaan istuinkyhmyjen varassa, ei piNpin. Jos istuu piNpin päällä, on säädöissä vika. Toki istuinkyhmyjen päältä pehmytkudos kipeytyy, jos on taukoa on ollut. Nämä kun jos jonkinlaisen kiinnitysalusena toimivat.
"Facts are stupid things."
Ronald Reagan

«Don't play with fire, play with Ihminen.»
Sloganizer.net
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Ihminen kirjoitti:
BettyB. kirjoitti:
Suvinen kirjoitti:Mitä sä sitä piNppiäs siihen satulaan hierot? Alaselkä pyöreeks!
No ei se ihan piNppi olekaan vaan lähinnä noi luut. Tai liha sen päällä. Niinku.
Satulassa istutaan istuinkyhmyjen varassa, ei piNpin. Jos istuu piNpin päällä, on säädöissä vika. Toki istuinkyhmyjen päältä pehmytkudos kipeytyy, jos on taukoa on ollut. Nämä kun jos jonkinlaisen kiinnitysalusena toimivat.
No just tätähän mä tarkoitin. Ootte te kans. Ja kipeytyi juurikin tuon pakollisen parin viikon tauona takia, nyt jo alkaa hellittää. Ens kerralla lähetän teille kuvan, stana.
Avatar
Ihminen
Kitinän uhri
Viestit: 796
Liittynyt: 27.09.2006 10:41
Paikkakunta: Ihmislä

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ihminen »

Kiitos.
"Facts are stupid things."
Ronald Reagan

«Don't play with fire, play with Ihminen.»
Sloganizer.net
Avatar
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910
Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Lapitii »

Aina yhtä mahtava fiiwis, kun lataa optimistisesti pumppiin omat ennätyspainot, ja ne nousee! =]
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Duckzilla

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Duckzilla »

Kävin tiistaina kokeiluluontoisesti pulistelemassa kontteja pitkän tauon jälkeen. Ei sattunut ranteeseen, kun tein liikkeet vähän eri kulmassa kuin ennen. Alkaa muutenkin jo tuntua olevan parantumaan päin se ranne.
Vihtahousu

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Vihtahousu »

Ma ja Ke tunti punttia. Päälle kuntopyörää ja hyvät venyttelyt, tekee gutaa.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

55min lenkkiä pikku pakkasessa, hjyvä fiilis!
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Kai mäkin voisin pitkästä aikaa tänne raportoida samoja vanhoja puuduttavia kertomuksia :P

Tänään kävin heti aamusta bodyinterval-tunnilla, ja piti pump tempaista heti perään, mutta verenluovutuksesta aiheutuva sydämentykytys ja heikotus vei voiton ja lähdin vaan suihkun kautta kotiin.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Pump, oli kivaa.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Mulli75

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Lauantaina seinäkiipeilyä neljä nousua n. kahdeksaan metriin. Vaikeammalla seinällä käsistä loppui puristusvoima ja maan vetovoima oli kovempi, vähän aikaa köydessä roikuttuani kiipesin loppuun. Tänään pallopelejä lämmittelynä sitten erilaisia irtautumistekniikoita erilaisista ranneotteista, Loppuun sparrausta 2 vs 1 kehässä. jokainen vuorollaan joutui yksin kahta vastaan.
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18783
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Niba »

Phumps! 80 minuuttia taukoamatonta ja kuluttava sauvakävelyä..
Jatkuvaa ja rytmikästä käsien ja jalkojen heilumista, puolelta toiselle ja toiselta puolelle, iänkaiken, puolelta toiselle, ikuisesti, loppumattomasti, puolelta toiselle..
Pyyhin Netikettiin..
Duckzilla

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Duckzilla »

Olariumissa hilluin tänä aamuna. Osa laitteista oli käyttökelvottomia koska monet osat oli viety uudellleenverhoiltavaksi, joten kokeilin vähän muita liikkeitä. Sain kyllä vedettyäni itseni ihan kiitettävän piippuun joten ei se aika hukkaan mennyt.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Reipas kävelylenkki sellanen 1h 20min. Ei hotsita toi cycling niin kaualla kun korva on lukossa, jo pelkkä lounasruokalan hälinä saa kallon halkeamaan. En halua edes kuvitella mitä ohjaajan kova ääni ja täysillä pauhaava musa aiheuttaa tässä tuulitunnelissa.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Suvinen kirjoitti:Kyl se vituttaa aina, jos hyvin alkanut treeniputki katkeaa sairastelun tms. vuoksi.
Sepä se. Onneks voi soveltaa ja harrastaa väliaikaisesti vähemmän äänekkäitä lajeja kuten lenkkeilyä ja kävelyä.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Juoksentelua hapoille sateisessa syys(?)säässä 35min.
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18783
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Niba »

Eilen töitten jälkeen 65min, lämmittely soutulaite, voimaharjoittelua salilla, selkä vatsa jalka ojentajalihaksia, venyttely. meriuintia sen jälkeen vedenlämpö +7, sakea jäinen tihku häiritsi..kova tuuli suuret aallot.
Pyyhin Netikettiin..
Vastaa Viestiin