Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
masa

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja masa »

BettyB. kirjoitti:Sinne meni se "tällä viikolla alkaa taas treenit tosissaan". Voi v*ttu että v*tuttaa.
Mut nythän on vasta tiistai?
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

masa kirjoitti:
BettyB. kirjoitti:Sinne meni se "tällä viikolla alkaa taas treenit tosissaan". Voi v*ttu että v*tuttaa.
Mut nythän on vasta tiistai?
Ja mulla sairaslomaa 14.1 asti.
Bliss

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Bliss kirjoitti:Reilu 10km maastoravia lumipöperössä.
Sama setti. Tosin lumipöperö oli muuttunut paikoin jääksi.
Pyry-Matias

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Pyry-Matias »

Imurointi sekä rinta/olkapää/vatsareeni. Ei vielä mutta vielä kohta.
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6677
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja aasi »

Mulla on vaikeuksia nostaa käsiä ylös. Auauau.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Bliss

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Bliss kirjoitti:
Bliss kirjoitti:Reilu 10km maastoravia lumipöperössä.
Sama setti.
Ja taas. Huomenna on lepopäivä :]

Viddu kun viikkotavoitteeseen on matkaa :(
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Kävin kokeilemassa, olisiko pojasta polvi parantunut siinä määrin, että pystyisi juoksemaan sählypallon perässä. Kyllä ne kesti, vaikka aluksi kiukuttelivatkin hieman. Hyvä homma, saatana. Vittu.
Bhven

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Bhven »

Poljin kuntopyörää, kuin viimeistä pyörää.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Salilla kävin. Piti tehdä jalat, mutta koska ne ovat aika soossina eilisestä sähläilystä (jolloin siis tuli juostua ekan kerran pariin kuukauteen), en sitten viitsinyt kiusata niitä enempää vielä tällä viikolla. Teinkin rinnat ja habat, hyvin kulki. Pidin tosin liian pitkät tauot sarjojen välillä, jonka seurauksena puhti oli poissa treenin loppupuolella.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Huijui, ihan huikean tehokas pump. Kroppa tuntui ihmeen yhteistyökykyiseltä, ja otin siitä kaiken ilon irti!
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
aimohaiku

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja aimohaiku »

Juoksin. Tunnin. Liukasta.
Avatar
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910
Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Lapitii »

Huomenna varmaan vihdoin pystyykykenee salille, kolmen viikon sairastelu(dokaus!)tauon jälkeen. Ihan saatanan jees!
[Tepastellu tässä kaks iltaa brand new ihqt salitossut jalassa, että on vissiin jo aikakin. =P]
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Edith

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Edith »

Pitkästä aikaa eilen täysimittaisella 90 minuutin balettitunnilla. Uusi ja tehokas opettaja. Tehtiin onneksi kohtuullisen yksinkertaisia asioita, mutta opettaja sai kyllä todella tekemään tosissaan. Mukavasti reenannut olo reisissä.

Kevät olisi tarkoitus mennä seuraavilla:
- Ma 60 min baletti
- Ti 60 baletti
- Ke kuntosali
- To 90 min baletti
- Pe ohjattu venyttelytunti
- La kuntosali
- Su uintitekniikkakurssi.

Olis toki tosi fantsua päästä uimaan ja itsenäisesti harjoittelemaan kurssin juttuja myös joskus, joten jos lauantai-iltaisin ei ole muuta tekemistä, sallin itseni mennä uimaan silloin. Muulloin kuin ei oikein ehdi/jaksa/kykene.
Avatar
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910
Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Lapitii »

Jeppajee. Piti alottaa kevyistä kevyimmällä (terveselkä), mutta pääsinkin duunista niin aikasin, että ehin pumpiin. Jumalaaaauta että teki hyvää. Extra hyvä minä -pisteitä siitä, että maltoin laittaa (ainakin joihinkin osiin) vähän normia pienemmät painot. =)
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Se oli tänään taas tuplatreenit, eli bodyinterval + pump. Armotonta paahtamista, kyllä tuntui kropassa tuntien jälkeen. Luulin jo, etten enää pysyisi edes pystyssä puoleenkaan väliin pumppia, mutta hyvinhän se meni! Vähän oli vaan hutera fiilis.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Hei niitä salihanskoja saa nykysin aika hottiksiakin ;)

n. 5-6km lenkki, menomatka siskon ja koiran kanssa reipasta kävelyä, paluumatka reipasta hölkkää ilman suraa.
Huomenna avaan tän vuoden spinning-kauden. Ja jos vaikka uskaltautus sinne pumpiinkin joku päivä, sais poveria vähän lisää yläkroppaankin. Totesin nimittäin ettei mulle sovi salitreeni. Ei huvita, ei nappaa, joten miks kärvistellä, urheilunhan pitäs olla hauskaa!
Avatar
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910
Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Lapitii »

Tunti sauvakävelyä. Loistava laji, harmillisen harvoin tulee harrasteltua.
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Googlebot

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Googlebot »

Suvinen kirjoitti:Edit: tänään salilla huomasin, että kouriini on ilmestynyt kovettumat tuohon sormien alle :shock: Pitääkö tässä ostaa jotkut hemmetin salihanskat?!
Iiik! Minä puolestani huomasin yksi päivä lihasteni pullistelevan aavistuksen verran treenien jälkeen. Ilmeisesti niiden ympärille pitäisi sitoa tiukasti sideharsoa tms. etteivät sillä tavoin ilkeästi turpoaisi.
Pyry-Matias

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Pyry-Matias »

Googlebot kirjoitti:
Suvinen kirjoitti:Edit: tänään salilla huomasin, että kouriini on ilmestynyt kovettumat tuohon sormien alle :shock: Pitääkö tässä ostaa jotkut hemmetin salihanskat?!
Iiik! Minä puolestani huomasin yksi päivä lihasteni pullistelevan aavistuksen verran treenien jälkeen. Ilmeisesti niiden ympärille pitäisi sitoa tiukasti sideharsoa tms. etteivät sillä tavoin ilkeästi turpoaisi.
Vielä tarvitsisi tutkia reenin aikana säännöllisesti ilmenevät suolaiset karpalot sekä tiukan sarjan jälkeinen hyperventilointikohtaus. Ehkä Eki tietää nämäkin.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Suvinen kirjoitti:
Edit: tänään salilla huomasin, että kouriini on ilmestynyt kovettumat tuohon sormien alle :shock: Pitääkö tässä ostaa jotkut hemmetin salihanskat?! Johan noille nauraa naurismaan aidatkin..!
Salihanskat ovat naisten ja homojen hommia, eli sinä siis vähintään toiseen em. ryhmistä kuuluvana voisit sellaiset hankkiakin. Jos joku nauraa niille, voit tietenkin käyttää oikeuttasi ja kykyäsi kopauttaa tätä turpaan; siksihän siellä salilla ylipäätään käydään. 8)
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Reipasta kävelyä siskon ja koiran kanssa 1,5h. Päänsärky ei helpottanut, ehkä Panadol auttaa.
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Elppis »

Suvinen kirjoitti:
Tänään Xycling 55 minuuttia
Onx tää sama kun cycling?
The great club outshines the individual, always and forever.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Oon taas maailman vahvin, jee!
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Sundance Kid

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Sundance Kid »

Urheilin tänään kaksi kertaa. Ensin kuntosalilla punttien kera, siihen päälle kevyt tankkaus ja sitten säbänderiä. Nyt ei nukuta. Tämä ei ole tervettä. Urheilu ei ole. Elbailu sen sijaan olisi ollut - epäilen, että en olisi lainkaan niin väsynyt huomenna jos olisin elbaillut tänään koko päivän. Suomeen tarvitaan lisää suorituspaikkoja, ettei osan kuntoilijoista tarvitse turvautua loppuillan vuoroihin.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

n. 5-6km lenkki, menomatka siskon ja koiran kanssa reipasta kävelyä, paluumatka reipasta hölkkää ilman suraa.

*toistaa itseään*
Vastaa Viestiin