Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Geetz

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Geetz »

Päätin, etten tunge vaunutepastelujani tänne teidän hc-osastolle. 8)
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

BettyB. kirjoitti:Mä meinasin jo että pitäs perustaa oma osasto, hikiliikkujat :]
Kannatetaan! :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Geetz

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Geetz »

Suvinen kirjoitti:
Geetz kirjoitti:Päätin, etten tunge vaunutepastelujani tänne teidän hc-osastolle. 8)
Hei, teillä on se Mammailuketju ;) anna meidän pitää edes tämä..
Lupaan osallistua tähän kun saan vähän fläsää kerättyä. On jotain mitä muokata. :D Nyt keskityn pitää tissit pystyssä!
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Geetz kirjoitti:Lupaan osallistua tähän kun saan vähän fläsää kerättyä.
Siis haukutko sä meitä läskeiks??!! *shokissa*
Geetz

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Geetz »

BettyB. kirjoitti:
Geetz kirjoitti:Lupaan osallistua tähän kun saan vähän fläsää kerättyä.
Siis haukutko sä meitä läskeiks??!! *shokissa*
AAAAAAARGH itseasias just olin tulossa muokkaamaan lausettani kun tajusin tossa jääkaapilla käydessä miltä se ehkä mahtais vaikuttaa!!111

Siis en! Mähän melkein jumaloin teitä! :D
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Geetz kirjoitti:Siis en! Mähän melkein jumaloin teitä! :D
Miten niin melkein??
Geetz

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Geetz »

BettyB. kirjoitti:
Geetz kirjoitti:Siis en! Mähän melkein jumaloin teitä! :D
Miten niin melkein??
No siis teitä! Melkein! Sua en kulta teitittele, jumaloin vaan!
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Geetz kirjoitti:No siis teitä! Melkein! Sua en kulta teitittele, jumaloin vaan!
Hyvä tyttö :h:
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6677
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja aasi »

Tyhmä aamuspinning. Laiskanpuoleista polkemista, ja jätti näköjään jotenkin erikoisen väsyneen olon keveydestään huolimatta.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Cycling 55min.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Jalkapäivä.

Parin viikon pakkolepo on tehnyt vain terää kondikselle. Rautaa nousi kauden tähän vaiheeseen nähden mukavasti. Kunhan saan selän kiropraktikoitua kuntoon ( = ~muutaman viikon päästä), alan vetämään todella tiukkaa ja agressiivista kyykkysettiä. Siihen asti vielä löysää ja passiivista sarjaa semikovilla painoilla.
Stinky

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Stinky »

Uuh jeah, eilinen salitreeni teki gutaa. Koko roppa yhdellä kerralla. Alkulämppäriks 15 min kävely salille ja salilla vielä 10 min kuntopyörää. Loppulämppäriks juoksujalkaa kotiin suihkuun. Olenpas taas timmi :]
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Se oli bodyattack tänään. Meinas puhti loppua ja akillesjänteet katketa, mutta on se vaan mainiota rääkkiä! Syke max. 194 ja keskim. 168.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
milli

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja milli »

Orastavasta flunssasta huolimatta oli aivan pakko treenata reilu puoli tuntia crosstrainerilla. Tukkoinen olo katosi hetkeksi.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Reipas kävelylenkki 1h 45min. Teki kutaa vaikka pohje jumittaa ja oli pääkallokeli.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Tunti sählyä. Jalat on virallisesti aivan paskana, onneksi huomenna siis saavat hieronnan. :]
Vihtahousu

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Vihtahousu »

Eilen ja tänään tunti punttia. Pitäs vissiin alkaa taas vetään ihan kunnolla reeniä.
BettyB.

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Reipas kävely/hölkkälenkki 1h 30min. Tänään kärsitään eiliset mässäilyt...
Stinky

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Stinky »

Salipäivä. 10 min alkulämmittely kuntopyörällä, koko kropan treeni ja loppuveryttelyks kävelin salilta haipakkaa tahtia kotiin n. 20min. Ihana viilis.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Interval ja pump. Jumaliste kun teki tiukkaa, mutta nyt olo on taivaallinen! Sykemittari taisi jossain kohtaa vähän pimahtaa, kun sanoi pumpin kohdalla maksimisykkeeksi 226 :D Intervallissa maksimi 200, keskim. 168.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Mulli75

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Viimeksi n. 3 kk sitten kävin perjantain treeneissä. Eilinen teki hyvää kaiken jumpan ja 3:n sparrauserän jälkeen. Huonointa koko hommassa oli huono ilmastointi, korkea kosteus% ja vähän happea josta seurauksena päänsärky.
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Elppis »

1h20min kävelylenkki, viimeiset 15 min kauppaostokset selkärepussa. Teki gutaa liikkua, vasen lonkkakin aukes :)
The great club outshines the individual, always and forever.
Avatar
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910
Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Lapitii »

Suvinen kirjoitti:Pump. Ei se nyt niin kamalaa ollut kuin muistin
Mikä siinä on susta kamalaa? *ei tajuu*
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Avatar
mustaenkeli
Kitisijä
Viestit: 2884
Liittynyt: 09.09.2005 12:08
Paikkakunta: Hell-sinki
Viesti:

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja mustaenkeli »

About tunnin kävelylenkki. Toisessa käsipuolessa mies, toisessa hihna, jossa koira. Masua vasten kantoliinassa lapsi. Reipasta! :P
Vahinko etteivät äiditkin saa lähteä milloin heitä huvittaa ja ruveta nukkumaan ulkosalla. Varsinkin äidit sitä toisinaan tarvitsisivat.
-muumimamma
Avatar
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910
Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Lapitii »

Pitkästä aikaa step + core, on se vaan ehanata! Jostain kumman syystä noi sunnuntaiaamun tunnit on ollu aika harvinaista herkkua viime aikoina. =P
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Vastaa Viestiin