Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 21900
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Näköjään tuo tauko oli iskenyt pahiten sormiin. Mavessa ei pystynyt kuin pari kasia tekemään ~60% painoilla ennenkuin oli otettava vetositeet avuksi.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
JonniParvo
Kitinän väärinkäyttäjä
Viestit: 121
Liittynyt: 11.12.2007 0:18

Viesti Kirjoittaja JonniParvo »

Muistiin merkattavaksi: Isojen rautojen nostaminen on varsin turhauttavaa kesken painonpudotuksen. :(
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

JonniParvo kirjoitti:Muistiin merkattavaksi: Isojen rautojen nostaminen on varsin turhauttavaa kesken painonpudotuksen. :(
No wittu sitä se on! Itse hoidin homman tyylikkäästi pitkän kesäloman aikaisella punttitauolla. Melko turhauttavaa salitouhut näinkin toimittuna kyllä ovat, kun entiset lämmittelypainot tekevät tiukkaa!
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

Perusmagaa. Ei voi taas tajuta sitä miksi treeneihin pitää väkipakolla ympätä "ja nyt tehdään 50 etunojapunnerrusta ja 100 vatsaliikettä niin nopeasti kuin pystytään, hopihopi!". Kyllä sillä muutamat lihakset kipeiksi saa ja vitutuskäyrän nousemaan, mutta ei sellainen nopea repiminen juurikaan lihaskuntoa varmaankaan paranna?

Ehkä tarkoitus onkin testata tyyppien stressinsietokykyä tai jotain muuta skeidaa. Okei siinä tapauksessa.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
NegaDuck

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

Sählyä. Kuntolajihan se.
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

Salilla hengailua :h:
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18527
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Viesti Kirjoittaja Niba »

Uintia Itiksen 50m altaassa 1000m vuoroin vapaata ja rinulia..
100->100->100... 30 minuuttia, eip' häävi mut..
Pyyhin Netikettiin..
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

NegaDuck kirjoitti:Yritin siellä rekkitangolla tehdä sen Frederikin esittelemän mikälietempauksen missä yhdellä leuanvedolla vetäistään koko kroppa ylös suorien käsivarsien varaan. No ei onnistunut, ei, en saanut kuin yhden kyynärpään ylös.
Ai niin yritin minäkin ohimennen toista viikkoa sitten kun osui uinnin jälkeen sopiva rekkitanko silmiin. Juu, puolitiehen jäi, ei ainakaan siinä tilassa uinnin jälkeen tuntunut kunnolla pääsevän ponnistamaan kokonaan ylös. En edes jaksanut koittaa kuin kerran, uskoin kerrasta ettei onnistu.

Täälläkin taisi tekniikka olla väärä. Ei siinä taida ihan vaan vääntämällä leuanvetoasennosta ylös päästäkään, vaan pitäisi heijata ja ponnistaa koko vartalolla kuin telinevoimistelija ikään. Niille tuo liike taitaakin olla aika tuttua puuhaa.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
NegaDuck

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

^ Joo, peruskoulun liikuntatunnillahan vähän tuontapainen liike piti tehdä, sen nimi oli "kippi". Siinä ei tietääkseni kuitenkaan vedetä leukaa, vaan ylös noustaan heilauttamalla. Ja ei se multa silloinkaan onnistunut, kieppi vain (jossa tangon päälle päästään pyörähtämällä sen ympäri, eli menemällä hetkeksi ylösalaisin ja tekemällä "kuperkeikka takaperin").
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

Niin joo totta, ei olekaan ihan sama liike...
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Vihtahousu

Viesti Kirjoittaja Vihtahousu »

Puntilla urakointia n. 45 min, herättelin lihaksia kun yli kuukauteen ei ollut käynyt.
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 10968
Liittynyt: 13.11.2005 22:14
Paikkakunta: Helsinki, Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Viesti:

Viesti Kirjoittaja McJanne »

Frederik Krueger kirjoitti:Perusmagaa. Ei voi taas tajuta sitä miksi treeneihin pitää väkipakolla ympätä "ja nyt tehdään 50 etunojapunnerrusta ja 100 vatsaliikettä niin nopeasti kuin pystytään, hopihopi!"...

Ehkä tarkoitus onkin testata tyyppien stressinsietokykyä tai jotain muuta skeidaa. Okei siinä tapauksessa.
Tie henkiseen kehitykseen vie ruumiillisen harjoituksen kautta

Eikö magassa olla kuultu taistelulajien filosofisesta puolesta mitään? :syvästi_pettynyt:
Kirjoitan tätä alasti
&
(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM
Bliss

Viesti Kirjoittaja Bliss »

McJanne kirjoitti: Eikö magassa olla kuultu taistelulajien filosofisesta puolesta mitään? :syvästi_pettynyt:
Ei siinä kato ennätä.
Tutustu aiheeseen ensin ja kysy vasta sitten :P
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 10968
Liittynyt: 13.11.2005 22:14
Paikkakunta: Helsinki, Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Viesti:

Viesti Kirjoittaja McJanne »

Bliss kirjoitti:
McJanne kirjoitti: Eikö magassa olla kuultu taistelulajien filosofisesta puolesta mitään? :syvästi_pettynyt:
Ei siinä kato ennätä.
Tutustu aiheeseen ensin ja kysy vasta sitten :P
Höpsö, en minä Sinua koettanut tökkiä (niin, siis ärsyttää, kieh).

Kyllä mä voin sanoa kohtalaisesti perehtyneeni mainittuun filosofiseen näkökulmaan ;)
Kirjoitan tätä alasti
&
(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM
Bliss

Viesti Kirjoittaja Bliss »

McJanne kirjoitti:Kyllä mä voin sanoa kohtalaisesti perehtyneeni mainittuun filosofiseen näkökulmaan ;)
Israelilaiseenko sellaiseen? :P
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 10968
Liittynyt: 13.11.2005 22:14
Paikkakunta: Helsinki, Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Viesti:

Viesti Kirjoittaja McJanne »

Bliss kirjoitti:
McJanne kirjoitti:Kyllä mä voin sanoa kohtalaisesti perehtyneeni mainittuun filosofiseen näkökulmaan ;)
Israelilaiseenko sellaiseen? :P
Myös siihen. Ja siihen. Ja siihen.
Kirjoitan tätä alasti
&
(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

McJanne kirjoitti:Eikö magassa olla kuultu taistelulajien filosofisesta puolesta mitään? :syvästi_pettynyt:
[ew]Määrittele "taistelulajien filosofinen puoli".[/ew] Sun Tzu? The Tao of Jeet Kune Do? Speznaz-joukkojen lähitaisteluopas?

Mutta joo, nyt lähden taas filosofoimaan ihan eri lajin pariin...
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 10968
Liittynyt: 13.11.2005 22:14
Paikkakunta: Helsinki, Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Viesti:

Viesti Kirjoittaja McJanne »

Frederik Krueger kirjoitti:
McJanne kirjoitti:Eikö magassa olla kuultu taistelulajien filosofisesta puolesta mitään? :syvästi_pettynyt:
[ew]Määrittele "taistelulajien filosofinen puoli".[/ew]
Ei liene tarpeellista.
Kirjoitan tätä alasti
&
(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

Kuntosali 45 min.
NegaDuck

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

Niin, kai eilinen metsässä leikkipyssy kourassa kirmaaminen lasketaan urheiluksi? Raskainta taisi kuitenkin olla kamojen roudaaminen autosta kallion huipulle ja takaisin. Ens kerralla vähemmän roinaa mukaan.

Ja uudet polvisuojat, jotka eivät pureudu taipeisiin kyykistyttäessä. :x
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

NegaDuck kirjoitti:Niin, kai eilinen metsässä leikkipyssy kourassa kirmaaminen lasketaan urheiluksi? Raskainta taisi kuitenkin olla kamojen roudaaminen autosta kallion huipulle ja takaisin.
Onko se jotenkin oleellisesti kevyempää toimintaa kuin taannoinen laseraseryntäily, joka ainakin minulle kävi kohtuullisesta intervalliharjoittelusta ja sai hien virtaamaan noroina? Muistaakseni ulkona tapahtuneessa värikuula-ammuskelussakin pulssi kohosi ja hiki tuli kirpeästä säästä huolimatta.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
NegaDuck

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

Frederik Krueger kirjoitti:
NegaDuck kirjoitti:Raskainta taisi kuitenkin olla kamojen roudaaminen autosta kallion huipulle ja takaisin.
Onko se jotenkin oleellisesti kevyempää toimintaa kuin taannoinen laseraseryntäily, joka ainakin minulle kävi kohtuullisesta intervalliharjoittelusta ja sai hien virtaamaan noroina?
No ei - taitaa olla maaston takia peräti raskaampaa - mutta mulla todellakin oli aivan helvetisti roinaa mukana. Urheilukassi painoi varmaan 30 kiloa, ja sen päälle vielä styroxinen termos-laukullinen (ei painava, mutta kookas ja hankala) juomia ja eväitä. Ja miehenä yritin tietenkin kantaa kaiken kerralla ettei tarttis mennä eestaas. Se vaati ponnistuksia ja tasapainottelua. Mut kai se oli hyvää treeniä, tai jotain...
aimohaiku

Viesti Kirjoittaja aimohaiku »

Kuntosalilla 70 minuuttia.
NegaDuck

Viesti Kirjoittaja NegaDuck »

1500 metriä uintia. Tällä kertaa en seonnut laskuissa, ou jee.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Tiukka jalkatreeni. Lisäsin kyykyssä painoja viime kerrasta, lisäsin sarjoja ja tein ne pitkinä loppuun ( = vähän "isompiin" painoihin) asti. Huomenna ja ylihuomenna kävely saattaa näyttää hassulta.
Lisäksi kävelin töistä salille, olisko tullut 1,5km. Sinänsä turha lisäys, että normi työpäivänä tulee tallusteltua vähintään tuon verran.

Meen laittamaan fillariin ehjän kumin, että loppuu tää rötväily!
Vastaa Viestiin