Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

^^ No tänään kuitenkin magaan.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18524
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Viesti Kirjoittaja Niba »

Frederik Krueger kirjoitti:^^ No tänään kuitenkin magaan.
Rekrytoitko uusia jäseniä Mossadiin? 8)
Pyyhin Netikettiin..
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

^ Sinut hylättiin jo kerran. :idea: :arrow: ovi
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18524
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Viesti Kirjoittaja Niba »

Frederik Krueger kirjoitti:^ Sinut hylättiin jo kerran. :idea: :arrow: ovi
En minä nyt sinne olisikaan halunnut mutta kiitos vastauksesta!
Pyyhin Netikettiin..
Dumis

Viesti Kirjoittaja Dumis »

Kävin punttaamassa, aika paskasti meni. Ehkä huomenna sit paremmin.
bliss

Viesti Kirjoittaja bliss »

Punttia ja spinningiä. 2 tuntia 12 minuuttia yhteensä. Keskisyke 118, huippu 159.
Lucy

Viesti Kirjoittaja Lucy »

Lähden taas lenkille. Jokin ihme vimma juosta sateessa päivittäin :roll:
Avatar
huima
Kitisijä
Viestit: 4217
Liittynyt: 17.04.2007 11:39

Viesti Kirjoittaja huima »

Lucy kirjoitti:Jokin ihme vimma juosta sateessa päivittäin :roll:
Blah. Tykkäät vaan olla ihan märkänä, etkä vieläkään ole tajunnut että se onnistuisi helpomminkin.

Tänään oli nyrkkeilyä.
milli

Viesti Kirjoittaja milli »

2km uintia, josta parisataa metriä meni kroolaten. Aikaa kului tähän 45-50 min ja tämään jälkeen lilluin vielä 300m.
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

Potkupainoitteinen magatreeni. Tuli kunnon hiki, varsinkin alussa meitä rääkättiin pahanmoisesti. Yllätyksekseni opin jopa jotain uutta kiertopotkuista. After all these years... :shock:

Eipä silti, legenda kertoo kilpanyrkkeilijöistä jotka vuosikymmenienkin treenamisen jälkeen edelleen puhuvat kuinka yrittävät hioa vasenta koukkuaan paremmaksi. Ihminen ei ole koskaan valmis.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Avatar
huima
Kitisijä
Viestit: 4217
Liittynyt: 17.04.2007 11:39

Viesti Kirjoittaja huima »

Nyrkkeily jätti eilen selän vielä liikuntakykyiseksi kaikista väistö ja u-väistöharjoituksista huolimatta, joten tänään oli heti aamusta sulkapalloa. Nyt tervettä jumitusta alaselässä.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

27km pyöräilyä ja tunti sählyä. Jalat kiittää.
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

Jutsuilua (peruslyöntejä ja -torjuntoja miekalla, hieman myös aseettomana miekaniskujen väistelyä ja miekanriistoa), minkä päätteeksi ajoin kaatosateessa n. 18 km autolla. Ei tullut kunnolla hiki, hartiat vaan hieman väsyivät.

Ensimmäistä kertaa elämässäni kuulin muuten "painisienestä". :shock: Olkaa varovaisia siellä molskilla! Kärsivätkö jotkut muut harjoittelijat vastaavasti esim. judosienestä?
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Duck

Viesti Kirjoittaja Duck »

Edelleen vähän köhityttää, mutta päätin lämpimikseni tehdä vähän penkkejä påmmisuojassa. Vaikka painoni on pudonnut melkein 2 kiloa, eivät penkit olleet yhtään niin tuskallisia kuin olin pelännyt. Luulin että viikon lusmuilulla olis menny kaikki hukkaan, mutta näköjään ei.

Mutta joo, se oli siis vaan ne pelkät penkit, ihan vaan vihjaistakseni ropalleni mitä ens viikolla on luvassa.
Duck

Viesti Kirjoittaja Duck »

Sählyä pelasimme. Ihan hyvin meni, tosin huomasin kyllä kunnon vähän tipahtaneen kuntoilutauon myötä. Ei edes köhä vaivannut enää kovin pahasti. Ja ruokahalukin tuntuu palailleen nyt kun tuli urheiltua. Hauska huomata että kroppa toimii silleen järkevästi, että urheilun vähetessä myös ruokahalu vähenee samassa suhteessa. :)
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18524
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Viesti Kirjoittaja Niba »

Tanssin aerobisesti eilen illalla Flamingossa 5076 askelta eli 3,8km, aika matka noin 15x30m alueella koko päivän askelmäärä oli 12552 askelta, 9,4 km, ei ihme että jalat kipeämmät kn otetaan huomioon juotu alkoholimäärä, jonka hajottaminen 3stää normaalia maitohappohajotusta lihaksissa,ehkä kuolen huomenna hapen tai johonkin puutteeseen?
Pyyhin Netikettiin..
milli

Viesti Kirjoittaja milli »

Perjantaina aamu-uinti, varmaan jotain 2100 ja 2300 metrin välillä, eilen teimme 30 minuutin juoksulenkin ja tänään yllätin itseni jaksamalla uida yhden kilometrin vapaauintia!!!!! WUUUHUUU!
Chevilyn

Viesti Kirjoittaja Chevilyn »

Kävin uimassa, salilla ja lenkillä. Tulisi jo lunta niin pääsisi rinteeseen.
Stinky

Viesti Kirjoittaja Stinky »

Kävin lenkillä perkele.
Avatar
nexie
Kitisijä
Viestit: 1398
Liittynyt: 14.08.2005 19:24
Paikkakunta: Helsinki
Viesti:

Viesti Kirjoittaja nexie »

Kävin tyyppaamassa Sellon Elixian, kun oli sukulaisvelvoitteita niillä kulmin. Kelpo sali, sääli ettei tule käytettyä useammin.

Kristallipalloni kertoo, että Power-tunnin jälkimainingit tulevat vyörymään läpi vaivaisen kroppani huomenna ja ylihuomenna.
Don't Panic!
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18524
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Viesti Kirjoittaja Niba »

Joo kuten ryyppäysketjussa totesin, 7km kävelyä öisessä kelsingissä, 1h 25 min..
Pyyhin Netikettiin..
milli

Viesti Kirjoittaja milli »

Aamu-uinti: 2 km rintauintia 45 minuutissa, jonka jälkeen uin vielä semi hitaasti 550m vapaauintia, yht 2550m.
Stinky

Viesti Kirjoittaja Stinky »

Aamukävely töihin, 3km ja n. 30min. Tuli lämmin.
Avatar
Frederik Krueger
Kitisijä
Viestit: 3760
Liittynyt: 09.04.2008 10:49
Paikkakunta: Häslinki

Viesti Kirjoittaja Frederik Krueger »

magajutsumagajutsujutsu*9999999999... Jutsussa oli yllättäen taas sparria, joten pitänee alkaa pitää sielläkin muna- ja hammassuojia mukana kaiken varalta.

Punttailun aloitan taas ensi viikolla, promise. Pitää päästä rantakuntoon jouluksi.
Onko joku pissinyt mun muroihin?
Avatar
huima
Kitisijä
Viestit: 4217
Liittynyt: 17.04.2007 11:39

Viesti Kirjoittaja huima »

Ihme köhä tullut päälle. Ei kehtaa mennä aamulla salille tänään. Illalla painia taas matossa.
Vastaa Viestiin