Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Chely

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Chely »

- 45 min. hölkkä
- 45 min. sali
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

24km pyörälenkki.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Aamupyörälenkki virastoissa asioiden, 11km.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Ja taas. Salireissu, olkapäät ja ojentajat. Kisahalli on kiinni Helsinki Kitinä maratoonin takia joten fillaroin evakkoon Pyllymuron Liikuntamyllylle. Sinnekin pääsi metsän siimeksessä lähes ovelta ovelle kun keksi katsoa reitin. Matkaa kertyi 17.5km, joten tämän viikon saldo tähän mennessä 118km. Jalat alkaa olla aika poikki...
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

No hei taas! Viikon ja vihon viimeinen salireissu, selkää ja hartiaa. Fillarirallia tuli viikolla yhteensä 127km.
Avatar
nowaysis
Kitisijä
Viestit: 6126
Liittynyt: 26.05.2006 10:01
Paikkakunta: Bunnytown
Viesti:

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja nowaysis »

To aerobicciä ja vähän lihasta, pe power ja tunnin kävely/hölkkä, la tunnin kävely, tänään uimaan, tosin lillumista koska muksun kans. Mut ei paha saldo näin lomailun jälkeen.
Prepare for the worstest.
Avatar
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910
Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Lapitii »

Oho, olinkin näköjään jo kirjottanu tän. Delliä siis tuplalle.
Viimeksi muokannut Lapitii, 21.08.2009 15:00. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Sain viimein aktivoitua itseni irti laiskoista krapulahoureista ja kävin pelaamassa syksyn ekat sählyt. Fillaroitua tuli 11km.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Salitreeni ja 12km pyöräilyä aamutuimaan.
Avatar
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910
Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Lapitii »

Kyllä vaan kyllä työ- tai kouluajalla suoritettu liikunta on tuplaten kivampaa!
Äsken tosin kövin häviämässä yhden petankkipeliN, mur mur. :(
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

"Aamu"lenkki, 9.5km.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Meinasi mennä urheiluviikko täysin munille, joten tein pienen ryhtiliikkeen tänään. Pyörälenkki 70km.
Avatar
nowaysis
Kitisijä
Viestit: 6126
Liittynyt: 26.05.2006 10:01
Paikkakunta: Bunnytown
Viesti:

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja nowaysis »

Perjantaina viimeks puNppaan, nyt tosi levoton olo kun päätin olla menemättä tänään. Huomenna sitten :) Hassua, miten pitkä tauko ei oikeastaan tee edes tiukkaa, mutta säännölliseen treeniin tottuessa kolme päivää ilman on jo nihkeetä.
Prepare for the worstest.
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6677
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja aasi »

Tiistaiaamun tsiksiraportti! Aivan ihastuttava peppu! Oon ihan sanaton.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6677
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja aasi »

exPertti kirjoitti:
aasi kirjoitti:Tiistaiaamun tsiksiraportti! Aivan ihastuttava peppu! Oon ihan sanaton.
Pics or it did not happen. :)
Onko kamerallisia sykemittareita jo markkinoilla?
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Avatar
urpiainen
Kitisijä
Viestit: 16467
Liittynyt: 27.10.2005 17:37

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja urpiainen »

"Urpiaisen pesintä on epäsäännöllistä ja lento keikkuvaa. Yleisimmät äänet ovat kimeä kutsuhuuto 'djihh!' ja rahiseva 'tssrrt-tssrrt'."
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

urpiainen kirjoitti:Ettei totuus unohtuisi.
Siitäkin huolimatta: parhaimmillaankin varsin keskinkertaista sählynpeluuta tunnin verran. Viikon eka urheilusuoritus, jollei eilistä reilun kympin hyötyfillarointia lasketa. Laiskotuttaa... :roll:
Mulli75

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Mulli75 »

Tiistaina tuli aloitettua kickboxing kurssilla ja tänään oli toinen päivä.

Mukava aloittaa jotain uutta jossa aloitellaan yksinkertaisilla jutuilla ja tietenkin kunnon jumppaa sekä lihaskuntoa kasvattavia harjoituksia.
SikaMika

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Tänään tuli vettä isolla kädellä ehkä puoli tuntia. Tietty just silloin kun mä olin fillaroimassa, oliskohan 9km tullut mittaa matkalle.
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6677
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja aasi »

Voi ei! Pyllyä ei näkynyt.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Avatar
huima
Kitisijä
Viestit: 4217
Liittynyt: 17.04.2007 11:39

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja huima »

24, Season 7.

Tää meni kipeänä urheilusta.
bliss

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja bliss »

Tällä viikolla tähän mennessä 75 km pyöräilyä ja pari punttistreeniä.
Jatkuu...
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

No ni.
Lopulta pääsin aloittamaan syksyn lenkkikauden.
Varovainen aloitus ilman sauvoja.
51 min ja 598 kcal.
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
bliss

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja bliss »

PT teki mulle sellasen saliohjelman, että jos sillä ei saa aikaan unelmapersettä ja kireempää vatsaa niin sitten ei millään :h:

(Nyt kyllä sattuu mutta ei haittaa. Uuuh)
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6677
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja aasi »

Kävin sulkapallokentällä juoksutettavana. Meinaa vähän ottaa luonnon päälle.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Vastaa Viestiin