Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
SikaMika
Viesti
Kirjoittaja SikaMika » 14.08.2009 20:20
Ja taas. Salireissu, olkapäät ja ojentajat. Kisahalli on kiinni Helsinki Kitinä maratoonin takia joten fillaroin evakkoon Pyllymuron Liikuntamyllylle. Sinnekin pääsi metsän siimeksessä lähes ovelta ovelle kun keksi katsoa reitin. Matkaa kertyi 17.5km, joten tämän viikon saldo tähän mennessä 118km. Jalat alkaa olla aika poikki...
SikaMika
Viesti
Kirjoittaja SikaMika » 15.08.2009 16:09
No hei taas! Viikon ja vihon viimeinen salireissu, selkää ja hartiaa. Fillarirallia tuli viikolla yhteensä 127km.
nowaysis
Kitisijä
Viestit: 6126 Liittynyt: 26.05.2006 10:01
Paikkakunta: Bunnytown
Viesti:
Viesti
Kirjoittaja nowaysis » 16.08.2009 12:56
To aerobicciä ja vähän lihasta, pe power ja tunnin kävely/hölkkä, la tunnin kävely, tänään uimaan, tosin lillumista koska muksun kans. Mut ei paha saldo näin lomailun jälkeen.
Prepare for the worstest.
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910 Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre
Viesti
Kirjoittaja Lapitii » 19.08.2009 23:24
Oho, olinkin näköjään jo kirjottanu tän. Delliä siis tuplalle.
Viimeksi muokannut
Lapitii , 21.08.2009 15:00. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
SikaMika
Viesti
Kirjoittaja SikaMika » 19.08.2009 23:51
Sain viimein aktivoitua itseni irti laiskoista krapulahoureista ja kävin pelaamassa syksyn ekat sählyt. Fillaroitua tuli 11km.
SikaMika
Viesti
Kirjoittaja SikaMika » 20.08.2009 15:13
Salitreeni ja 12km pyöräilyä aamutuimaan.
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910 Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre
Viesti
Kirjoittaja Lapitii » 20.08.2009 15:19
Kyllä vaan kyllä työ- tai kouluajalla suoritettu liikunta on tuplaten kivampaa!
Äsken tosin kövin häviämässä yhden petankkipeliN, mur mur. :(
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
SikaMika
Viesti
Kirjoittaja SikaMika » 21.08.2009 15:30
"Aamu"lenkki, 9.5km.
SikaMika
Viesti
Kirjoittaja SikaMika » 22.08.2009 20:39
Meinasi mennä urheiluviikko täysin munille, joten tein pienen ryhtiliikkeen tänään. Pyörälenkki 70km.
nowaysis
Kitisijä
Viestit: 6126 Liittynyt: 26.05.2006 10:01
Paikkakunta: Bunnytown
Viesti:
Viesti
Kirjoittaja nowaysis » 24.08.2009 18:24
Perjantaina viimeks puNppaan, nyt tosi levoton olo kun päätin olla menemättä tänään. Huomenna sitten
Hassua, miten pitkä tauko ei oikeastaan tee edes tiukkaa, mutta säännölliseen treeniin tottuessa kolme päivää ilman on jo nihkeetä.
Prepare for the worstest.
aasi
Kitisijä
Viestit: 6569 Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg
Viesti
Kirjoittaja aasi » 25.08.2009 9:41
Tiistaiaamun tsiksiraportti! Aivan ihastuttava peppu! Oon ihan sanaton.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
exPertti
Kitisijä
Viestit: 24711 Liittynyt: 08.02.2008 12:51
Viesti
Kirjoittaja exPertti » 25.08.2009 10:11
aasi kirjoitti: Tiistaiaamun tsiksiraportti! Aivan ihastuttava peppu! Oon ihan sanaton.
Pics or it did not happen.
Came here for school, graduated to the high life
aasi
Kitisijä
Viestit: 6569 Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg
Viesti
Kirjoittaja aasi » 25.08.2009 10:13
exPertti kirjoitti: aasi kirjoitti: Tiistaiaamun tsiksiraportti! Aivan ihastuttava peppu! Oon ihan sanaton.
Pics or it did not happen.
Onko kamerallisia sykemittareita jo markkinoilla?
Tasan ei mene muumit kanootissa.
urpiainen
Kitisijä
Viestit: 13798 Liittynyt: 27.10.2005 17:37
Viesti
Kirjoittaja urpiainen » 26.08.2009 11:24
"Urpiaisen pesintä on epäsäännöllistä ja lento keikkuvaa. Yleisimmät äänet ovat kimeä kutsuhuuto 'djihh!' ja rahiseva 'tssrrt-tssrrt'."
SikaMika
Viesti
Kirjoittaja SikaMika » 26.08.2009 23:05
Siitäkin huolimatta: parhaimmillaankin varsin keskinkertaista sählynpeluuta tunnin verran. Viikon eka urheilusuoritus, jollei eilistä reilun kympin hyötyfillarointia lasketa. Laiskotuttaa...
Mulli75
Viesti
Kirjoittaja Mulli75 » 27.08.2009 20:34
Tiistaina tuli aloitettua kickboxing kurssilla ja tänään oli toinen päivä.
Mukava aloittaa jotain uutta jossa aloitellaan yksinkertaisilla jutuilla ja tietenkin kunnon jumppaa sekä lihaskuntoa kasvattavia harjoituksia.
SikaMika
Viesti
Kirjoittaja SikaMika » 27.08.2009 22:07
Tänään tuli vettä isolla kädellä ehkä puoli tuntia. Tietty just silloin kun mä olin fillaroimassa, oliskohan 9km tullut mittaa matkalle.
McJanne
Kitisijä
Viestit: 10880 Liittynyt: 13.11.2005 22:14
Paikkakunta: Helsinki, Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Viesti:
Viesti
Kirjoittaja McJanne » 28.08.2009 8:40
Aah, tuplalepopäivä tänään ja huomenna, on tätä kaivattu.
Kirjoitan tätä alasti
&
(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM
aasi
Kitisijä
Viestit: 6569 Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg
Viesti
Kirjoittaja aasi » 01.09.2009 9:02
Voi ei! Pyllyä ei näkynyt.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
huima
Kitisijä
Viestit: 4217 Liittynyt: 17.04.2007 11:39
Viesti
Kirjoittaja huima » 01.09.2009 16:02
24, Season 7.
Tää meni kipeänä urheilusta.
bliss
Viesti
Kirjoittaja bliss » 02.09.2009 20:08
Tällä viikolla tähän mennessä 75 km pyöräilyä ja pari punttistreeniä.
Jatkuu...
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952 Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä
Viesti
Kirjoittaja Pulkannaru » 03.09.2009 22:58
No ni.
Lopulta pääsin aloittamaan syksyn lenkkikauden.
Varovainen aloitus ilman sauvoja.
51 min ja 598 kcal.
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
bliss
Viesti
Kirjoittaja bliss » 04.09.2009 17:01
PT teki mulle sellasen saliohjelman, että jos sillä ei saa aikaan unelmapersettä ja kireempää vatsaa niin sitten ei millään
(Nyt kyllä sattuu mutta ei haittaa. Uuuh)
aasi
Kitisijä
Viestit: 6569 Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg
Viesti
Kirjoittaja aasi » 04.09.2009 18:26
Kävin sulkapallokentällä juoksutettavana. Meinaa vähän ottaa luonnon päälle.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
par-sky
Kitisijä
Viestit: 2445 Liittynyt: 14.09.2005 17:11
Paikkakunta: Hämpton
Viesti
Kirjoittaja par-sky » 05.09.2009 12:40
Oon selkeesti löytäny reippauteni taas jostain. Tänään kaheksan kilsan lenkki ja eilen zumbaa
Me transmitte sursum, Caledoni!