Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 13786
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Sain kun sainkin lenkkini hienoon muottiin skriinille. Mutta ne keskisykkeet, 168 kummallakin lenkillä :roll: Hienosti näkyi esmes maaston korkeuserot, siihen korreloinut juoksunopeus ja sitten sykkeet hieman myös. Nams.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6569
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Viesti Kirjoittaja aasi »

Sunnuntaisählyt rokkaa.

Pitäis kai hankkia sykemittari, niin voisi Gattacan ja muiden iloksi kertoa keskisykkeet ja kalorinkulutukset tästä aktiviteetista.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

Lenkki 48min, syke 133, EPOC 56 ja TE 4.4
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6569
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Viesti Kirjoittaja aasi »

Tiistain tsiksiraportti:

Tsiksejä.
Tasan ei mene muumit kanootissa.
Dumis

Viesti Kirjoittaja Dumis »

Puntilla jalat ja varovaisesti yläroppaakin.
Stinky

Viesti Kirjoittaja Stinky »

Jos alottais tänne vaikka tän päivittämisen niin pysyis perässä mitä on tullut tehtyä :]
Tänään ekaa kertaa hölkkä/juoksulenkki 3.5km.
Aikasemmin se oli todella hidasta hölköttelyä mutta nyt voin rehellisesti sanoa että mä juoksin. Ja voi pirskatti ku oon itestäni ylpee :]
Mikähän mahtais olla paras tapa mitata tot matkaa? Nyt oon nihkeesti mitannut ulkoilukartan "mittarin" kautta..
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Elppis »

Pari kertaa sängyltä sohvalle ja sieltä vessaan, ruuanlaittoa ja partsille parit rappuset. Puuuh.. kyl tuntuu jaloissa ja keuhkoissa et on liikkunu.
The great club outshines the individual, always and forever.
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 10880
Liittynyt: 13.11.2005 22:14
Paikkakunta: Helsinki, Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Viesti:

Viesti Kirjoittaja McJanne »

Rykäsin päivän toisten lajitreenien lopuksi reilut 120 rystyspunnerrusta minuuttiin sydänsuruja lievittämään. Satanen vetoa että huomenna tai viimeistään ylihuomenna kadun myös sitä.
Kirjoitan tätä alasti
&
(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM
Avatar
Riemumieli
Kitisijä
Viestit: 6023
Liittynyt: 20.08.2005 23:12
Paikkakunta: Vantaa

Viesti Kirjoittaja Riemumieli »

McJanne kirjoitti:Rykäsin päivän toisten lajitreenien lopuksi reilut 120 rystyspunnerrusta minuuttiin sydänsuruja lievittämään. Satanen vetoa että huomenna tai viimeistään ylihuomenna kadun myös sitä.
Hakkaa päätä seinään, se helpottaa.
:h:
Paras päivä ikinä.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Eilen ilalla krapulanseläntaittolenkkinä 10km, tänään aamulenkkinä 15km pyörällä.
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 10880
Liittynyt: 13.11.2005 22:14
Paikkakunta: Helsinki, Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Viesti:

Viesti Kirjoittaja McJanne »

Riemumieli kirjoitti:Hakkaa päätä seinään, se helpottaa.
:h:
Kattotiilet oli parempia siihen leikkiin.
Kirjoitan tätä alasti
&
(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM
Stinky

Viesti Kirjoittaja Stinky »

Vähän alle 3km hölkkä. Ei oikeen irronnut. Syytän orastavaa flunssaa.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

7.6km pyöräilyä + 1h sählyä. Paino on vähän pudonnut ja kunto parantunut, jaksaa vetää täysillä sellaiset kolme varttia sählinkiä.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

13.63km aamulenkkeilyä pyörällä.
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Elppis »

Stinky kirjoitti:Vähän alle 3km hölkkä. Ei oikeen irronnut. Syytän orastavaa flunssaa.
Älä hölkkää flunssassa.
The great club outshines the individual, always and forever.
Stinky

Viesti Kirjoittaja Stinky »

^Yes dear. Oli vähän huono veto lähtee mut teki mieli. Nyt pötköttelen ja parannan itteni ja sit entistä ehompana taas lenkkipolulle :]
Dumis

Viesti Kirjoittaja Dumis »

Eilen:
Dumis kirjoitti:Puntilla jalat ja varovaisesti yläroppaakin.
Avatar
Vesper
Kitisijä
Viestit: 11419
Liittynyt: 08.01.2009 22:53

Viesti Kirjoittaja Vesper »

Kävin kiertämässä 7 kilsaa pururataa melkoisen tauon jälkeen. Pikkasen ylämäissä puuskututti.
When I drink alcohol, everyone says I'm an alcoholic. When I drink Fanta, no one says I'm fantastic.
Avatar
nowaysis
Kitisijä
Viestit: 6126
Liittynyt: 26.05.2006 10:01
Paikkakunta: Bunnytown
Viesti:

Viesti Kirjoittaja nowaysis »

Eilen powerii, lisäilin painoja taas kun kolme viime kertaa mennyt niin, ettei tunnu urheilleelta yhtään jälkeen päin. Illalla vielä köpöttelyä juniorin kanssa, ja nyt mietin jaksaisinko tänään strippiairopikkitunnille, tosin siinäkin tehdään lihaskuntoa enkä tekis sitä mieluusti powerin jälkeisenä päivänä mutta tosin viime viikollakin tein eli eiköhän homma ole ok. Onneksi siellä strippiluolassa on lastenhoitopalvelu.

Suosittelen muutenkin naisia ja no, miksi ei miehiäkin kokeilemaan tuota strippiä. Hupaisaa, ei niinkään sexikästä mutta hauskaa ja mielettömän tehokasta :) Tosin ei ihmisille, jotka stressaavat liikaa näyttävänsä huvittavilta ;)
Prepare for the worstest.
Fcuk

Viesti Kirjoittaja Fcuk »

nowaysis kirjoitti:Onneksi siellä strippiluolassa on lastenhoitopalvelu.
Tihihi. :D

Mulle riittää strippijumpat vähän privaatimmassa paikassa, esim. kaverin kellarissa, jossa on hienot tangotkin! Noh, yleensä istun lonkero kourassa ja katselen muita... Aivojumppaa.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

nowaysis kirjoitti:strippiairopikkitunnille
Googletin uteliaisuuttani ja kuulemma nimestä huolimatta vaatteet pysyy päällä. Mikä siitä sitten tekee strippiä? :D
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

Xiberia kirjoitti:nimestä huolimatta vaatteet pysyy päällä. Mikä siitä sitten tekee strippiä?
Ketä kiinnostaa noilla spekseillä?

Polkaisin 7.75km ja tekaisin salilla jalat. Tää on ollu laiska viikko, eka treeni tänään ja kilsoja takana ~55.
Avatar
Vesper
Kitisijä
Viestit: 11419
Liittynyt: 08.01.2009 22:53

Viesti Kirjoittaja Vesper »

Vesper kirjoitti:Kävin kiertämässä 7 kilsaa pururataa melkoisen tauon jälkeen. Pikkasen ylämäissä puuskututti.
Uudestaan!
When I drink alcohol, everyone says I'm an alcoholic. When I drink Fanta, no one says I'm fantastic.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

Mä voisin jättää tänne sellaisen näppärän kestopäivityksen.

MA: Bodypump
TI: lenkki/lepo
KE: Bodypump
TO: lenkki/lepo
PE ja/tai LA: Bodypump
SU: lenkki/lepo

Lenkki-/lepopäivät jakautuvat silleen, että viikkoon jää yhdestä kahteen lepopäiviä. Kiittimoi!
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Fcuk

Viesti Kirjoittaja Fcuk »

Mäkin jätän kestopäivityksen, jotta muistan mitä millekin päivälle (on kyllä lappu seinälläkin).

MA: lenkki
TI: lenkki
KE: lenkki
TO: lenkki
PE: lenkki
LA: lenkki
SU: lenkki

Oon kuullu huhuja, että muullakin kuin juoksulla (/kuntoilulla ulkona) on ahdistusta poistava vaikutus, mut en oo vielä löytäny korviketta. Liukkailla uudet kujeet ssshit!
Vastaa Viestiin