Urheiluosasto
-
- Kitisijä
- Viestit: 14137
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Epätyypillisesti pidin vapaapäivän urheilusta, vaikka töissä olis ollut futishöntsyt tekonurmella. Kerrankin maltoin ennen peliä levätä, jotta jalat olisivat huomenna illalla herkät kuin Olli Mustosen sormet. Roppa ja mieli kiittää huomenna.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Sanottakoon nyt vielä kummastelijoille, että se torstain supersetti oli vaan yllytyshullun päähänpisto, en kyllä lähtisi säännöllisesti vetämään tollaista komboa. Kolme ekaa tuntia meni ihan täysillä, neljäs oli sitten melko hyödytön ja silkkaa kuolemaa kun ei kauheasti enää jalka noussut. Mutta tulipahan kokeiltua!
Tää viikko lähti käyntiin tutulla combat+pump-kombolla, oli kohtalaisen trooppista ja näytin aika altaaseenheitetyltä tuntien jälkeen. Kesä <3
Tää viikko lähti käyntiin tutulla combat+pump-kombolla, oli kohtalaisen trooppista ja näytin aika altaaseenheitetyltä tuntien jälkeen. Kesä <3
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Eikös noissa ainakin joissain olekin? Näkemieni luotettavuudesta ei ole kylläkään takuita, antavat toisinaan melko mielikuvituksellisia lukemia, yleensä ylöspäin.Suvinen kirjoitti:Musta olis jännää jos noissa spinnauspyörissä ois trippimittarit, että näkis minkä matkan olisi livenä vetänyt vaikkapa tuollaisessa 55 minuutin rypistyksessä.
Jalkatreeni + 4km pyöräilyä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 14137
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Oi kyllä vaan kyllä mä olen aamuihminen!
Päivän alkajaisiksi pump, jonka jälkeen siirryin läheiseen puistikkoon venyttelemään ja nauttimaan Mäkkärin kahvista + Lidlin kirsikkarahkasta. Siitä suorittamaan multikätkö, jonka onnistuin tekemään itselleni melkoisen haastavaksi. Taisin hikoilla helteistä metsärinnettä ylös-alas viuhtoessani enemmän kuin salilla. Ja nyt näytän siltä kuin oisin joutunu kissatappeluun. Tähän päälle vielä kisakatsomon emmeiden roudaaminen kaupasta himaan, joka sekin oli ihan urheiluksi laskettava suoritus. Aikaa kului kaikkinensa 4 tuntia. Nyt sipsejä, tonnikalaa, vitamiiniporetta ja vaniljarahkaa kitusiin namnam.
Loppuviikoksi voisin siirtyä päälajini petankin pariin.
Päivän alkajaisiksi pump, jonka jälkeen siirryin läheiseen puistikkoon venyttelemään ja nauttimaan Mäkkärin kahvista + Lidlin kirsikkarahkasta. Siitä suorittamaan multikätkö, jonka onnistuin tekemään itselleni melkoisen haastavaksi. Taisin hikoilla helteistä metsärinnettä ylös-alas viuhtoessani enemmän kuin salilla. Ja nyt näytän siltä kuin oisin joutunu kissatappeluun. Tähän päälle vielä kisakatsomon emmeiden roudaaminen kaupasta himaan, joka sekin oli ihan urheiluksi laskettava suoritus. Aikaa kului kaikkinensa 4 tuntia. Nyt sipsejä, tonnikalaa, vitamiiniporetta ja vaniljarahkaa kitusiin namnam.
Loppuviikoksi voisin siirtyä päälajini petankin pariin.
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Lepopäivää puskee. Tai ainakin melkein, fillaroin työmatkat mutta silleen rauhallisen palauttavasti. Tai ainakin melkein, kotimatkalla joku kilpapyöräilevä veti ohi, annoin sen anteeksi koska tyypin fillarille ei pärjää ja koska siis oli tarkoitus ajaa rauhallisesti. Mutta lähes heti perään joku vetää ohi maastopyörällä. Viiiiittu, joku roti se on tuossakin hommassa oltava, joten annoin pikkuvaihteille vapautuksen palveluksesta ja aloin polkemaan normivauhtia. Maastopyöräilijä jäi taakse muutaman kilsan päästä ja yllätyksekseni ohitin vielä kilpurin liikennevaloissa oltuani lähes perillä. Ei kannata tulla vittuilemaan, sattana.
Matkaa taittui 20,8km, joista 19,5 paluukyydissä.
Matkaa taittui 20,8km, joista 19,5 paluukyydissä.
-
- Kitisijä
- Viestit: 14137
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
-
- Kitisijä
- Viestit: 14137
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
-
- Kitisijä
- Viestit: 14137
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
- Riemumieli
- Kitisijä
- Viestit: 6023
- Liittynyt: 20.08.2005 23:12
- Paikkakunta: Vantaa
-
- Kitisijä
- Viestit: 14137
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Viikko kirjaimellisesti potkaistiin käyntiin uposen uudella bodycombat-ohjelmalla. Kaikkea ne keksii, meinasin välillä olla kuutamolla. Siihen vielä perään perinteinen bodypump.
Supertieteellisen kalorinlaskentapäivän loppusummaksi tuli 2237 kcal, josta aivan turhaa oli karkeista + herkuista tullut ~370 kcal. Sen kun osaisi jättää pois - tai pikemminkin vaihtaa johonkin järkevämpään, kun liikunnan vastapainoksi saisi syödäkin hyvin.
Supertieteellisen kalorinlaskentapäivän loppusummaksi tuli 2237 kcal, josta aivan turhaa oli karkeista + herkuista tullut ~370 kcal. Sen kun osaisi jättää pois - tai pikemminkin vaihtaa johonkin järkevämpään, kun liikunnan vastapainoksi saisi syödäkin hyvin.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."