Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Chevilyn

Viesti Kirjoittaja Chevilyn »

Hölkkälenkki. Liian kuuma. Ei ollut hauskaa.
Avatar
Kreitsu
Kitisijä
Viestit: 4872
Liittynyt: 09.05.2006 8:45
Paikkakunta: Brexitland

Viesti Kirjoittaja Kreitsu »

Noin 40 kilsaa fillarointia. Eikä edes tuntunut missään, vaikka vastatuuli oli kova ja poljin apinanraivolla. Sairastelu ym. paheet eivät ilmeisesti ole pahemmin verottaneet peruskuntoa.

Jospa vetäis lärvit sen kunniaksi.
RP

Viesti Kirjoittaja RP »

Aijuu, täällä on tämmönenkin ketju. Ehkä voisin useamminkin kirjata, mutta jotenkin tästä ei vaan välity semmosta simpukkaa lämmittävää energiaa. Ja mä tarviin semmosen ollakseni kiinnostunut. Mutta menköön tämän kerran.

Ihan perus kymmenen kilsan vaunulenkki kävellen auringon porottaessa taivaalta kauniiden maisemien keskellä.

Mä tykkään ihan hirveästi kävelystä. Suosittelen sitä muillekkin. Pitää pakarat ja vatsan tiukkoina, sääret pitkinä. Peili ei aina ole samaa mieltä, mutta so not.

Peruspäivätreeniini kuuluu kävely sohvalta jääkaapille, sohvalta WC:lle, sohvalta terassille, sohvalta makkariin, sohvalta tytsän huoneeseen ja tietenkin takaisin lähtöpisteeseen. Ihan mukavaa puuhaa. Lisäksi kävelen päivittäin sohvalta postilaatikolle ja vien samalla roskat roskakatokseen. Jos tunnen oloni urheilulliseksi niin vien roskat erikseen, joten kävelyaskelia kertyy enemmän. Joskus eXtremepäivinä käyn viemässä roskat jopa kahteen otteeseen.

Suosittelen muillekin, pitää mielen vireänä eikä sykekään nouse yli sallitun jos pitää kävelyvauhdin hiljaisen tasaisena.

Frisbeegolf on kanssa kiva laji, sitäkin kandee koittaa. Kesälaji.
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6557
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Viesti Kirjoittaja aasi »

Tein pulkannarut ja risusavotoin kummisedän möksällä. Oli ehkä vähän liian lämmintä.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

15,8km aamupyrähdys. Oli tarkoitus ajaa vähän pidempäänkin, mutta tällä kelillä tyhjällä vatsalla ajo ei pidemmän päälle ole näemmä hyvä idea. Olisi pitänyt tankata ennen lähtöä veden lisäksi hieman suolaa, varastot tuntuivat olevan yön jäljiltä nollissa.

EDIT:

vko 27: 129,3km pyöräilyä.
Viimeksi muokannut SikaMika, 12.07.2010 0:47. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Avatar
Kreitsu
Kitisijä
Viestit: 4872
Liittynyt: 09.05.2006 8:45
Paikkakunta: Brexitland

Viesti Kirjoittaja Kreitsu »

Kävelin autoon (noin 3 metriä) ja myöhemmin autosta ulos ja autoon yhteensä noin 25 metriä. Sitten tanssahtelin apilakedolla oranssissa kesämekossa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 13756
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Nihkee jopa nahkee kolmen vartin rullistelu.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Avatar
Kreitsu
Kitisijä
Viestit: 4872
Liittynyt: 09.05.2006 8:45
Paikkakunta: Brexitland

Viesti Kirjoittaja Kreitsu »

Järvi ympäri noin 10 kilometriä juosten ja kävellen.
Avatar
Xiberia
Kitisijä
Viestit: 3273
Liittynyt: 26.08.2006 9:58
Paikkakunta: Kenkäkaupunki

Viesti Kirjoittaja Xiberia »

to-pe-la-su-ma ihan simona uimista. Tänään kävin *plääh* kävelemässä tunnin, muuta en saanut tehdä.

Niin, tänään olin siis lihasaitiosyndroomieni ja muiden vammojeni kanssa urheiluhierojan rääkättävänä. Koivet kuulemma tuntuivat siltä, että ovat kokeneet kovia ja lepo todella on tarpeen. Käsittely teki kipeää, huusin perkelettä ja äitiä.
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 13756
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Eilen tunti futishöntsyilyä klo 14 tekonurmikentän korventaessa koipia. Tänään peli klo 18:30, joten ei tässä ainakaan helpommalla päästä.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

19,4 kilon painoista metriä aamuiseksi alkulämmittelyksi pyörällä.
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

Xiberia kirjoitti:Koivet kuulemma tuntuivat siltä, että ovat kokeneet kovia ja lepo todella on tarpeen. Käsittely teki kipeää, huusin perkelettä ja äitiä.
Lisää lepoa/palautusta treenien väliin jatkossa ?
Oon välillä aukonut kavereiden jumilihaksia ja toi huuto on aika kivaa! Ja ovat toki pyydelleet lihashierontoja noiden ekojen hierontojensa jälkeenkin, eli kai olen tehnyt jotain oikeinkin!½ Jumittava jalkapohja/ -terä on muuten kivaa hierottavaa.

Ai niin. Kävin ampumassa 25 patruunaa. Tuli hiki. Tosin hien taisi aiheuttaa sää.
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
Avatar
Lapitii
Kitisijä
Viestit: 2910
Liittynyt: 16.08.2005 16:16
Paikkakunta: Tre

Viesti Kirjoittaja Lapitii »

Suvinen kirjoitti:eikä säiden puolesta
Just helteillähän sinne hyvin ilmastoituun saliin on ihana mennä.
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
Avatar
Kreitsu
Kitisijä
Viestit: 4872
Liittynyt: 09.05.2006 8:45
Paikkakunta: Brexitland

Viesti Kirjoittaja Kreitsu »

Unohdin mainita, että eilen 40 kilsaa fillarointia ja lenkin päätteeksi hyppy järveen.

Oliskohan tänään sitten kävely/juoksupäivä...
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 13756
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Eilen peli, josta upeeva 4-1 kotivoitto. Nyt on suunta kääntynyt 180, ja kahden reilun voiton (4-0 ja 4-1) myötä taistelemme putoamisröllipöllipeikkoa vastaan järeimmillä aseilla.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
nastamuumio

Viesti Kirjoittaja nastamuumio »

Mulla alkaa kohta olla keski-ikäsen toimistotädin kyttyräselkä. Selkä niin huutaa salille. Yritän tsempata itteeni sinne illalla. Ees hetkeks. Viikon oon pitänyt kaikesta liikunnosta suosiolla taukoa, mutta tän pidempää täystaukoa ei viittis.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

22,4km aamupyrähdys ilman lisähappea ja -vettä. Yhden pysähdyksen taktiikalla, homma tuntui liian helpolta joten hain kolmen kilsan kohdalla kirjastosta lisäpainoja reppuun.
Avatar
nowaysis
Kitisijä
Viestit: 6126
Liittynyt: 26.05.2006 10:01
Paikkakunta: Bunnytown
Viesti:

Viesti Kirjoittaja nowaysis »

Ens viikolla sitten koko tauon edestä ;-) Eiku, oon helteilläkin käyny iltasella hölkyttelemässä ehkä kerran viikkoon, mutta mitään painonnostoa en oo kyllä jaksanu ajatellakaan, kun lomalla saa olla laiska :)
Prepare for the worstest.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

18,5km silkkaa aamupyöräilyn iloa.
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18495
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Viesti Kirjoittaja Niba »

2000m meriuintia toissapäivänä, uutela-huomenlahja-skatanniemi-uutela..
Pyyhin Netikettiin..
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 13756
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Komee keli oli juosta, sykkeet nousi heti pilviin.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
SikaMika

Viesti Kirjoittaja SikaMika »

22,5km aamulenkki.

Vko 28: 89,8km pyöräilyä.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 13756
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

S. Ali
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 13756
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

35km pyörälenkki Tre-Kangasala-Tre.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Chevilyn

Viesti Kirjoittaja Chevilyn »

Kävely 15 km + jooga.
Vastaa Viestiin