Noi on siis pyörälenkkejä, ei juoksu.masa kirjoitti:SikaMika kirjoitti:17,8km aamulenkki.
Olet sie kyllä ihme haileselassie. Miten sulla oikein piisaa virtaa?
Urheiluosasto
Tänään aamusella kymppikilsan hölköttely ja sieltä hierojalle. Jalat alkaa kuulemma vaikuttaa aika hyviltä, ja ei kyllä tehnytkään niin ankarasti kipeää kuin vielä viime kerralla... Ainoastaan säären ulkosyrjältä löytyi niin häijy kipupiste, että pääsi litania aika rumia sanoja ja meinasin toisella koivella monottaa hierojaa suoraan päähän. Nyt pitäisi kuulemma pari viikkoa vielä himmailla ja mennä jalkojen ehdoilla, sitten toivon mukaan saa palata normaaliin tahtiin ja vieläpä kivuttomasti!
"Elämä on kuin pornoelokuva - silloin tällöin panemista ja niissä väleissä ihan täyttä paskaa."
-
- Kitisijä
- Viestit: 14137
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
35km pyörälenkki aamupäivällä. Aikaa en katsonut, mutta keskinopeus lienee 25-28 km/h. Oletteko katsoneet/laskeneet keskinopeuksia pyöräillessänne? Mulla on muuten hybridi joustokeulalla ilman lukkopolkimia.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Mulla myös hybridi, keskinopeudet haarukassa 23-25 km/h. Tarvitsee kyllä täysin stopittoman taipaleen, jos tuosta meinaa nostaa ylöspäin, eli käytännössä mielellään melko tasaisen ja pitkän maantiepätkän. Tuollaisissa olosuhteissa olen kyennyt kellottamaan joskus lähes kolmenkympin keskinopeuden. Kilpapyörä olisi kyllä ehdoton hankinta, saisi kitkan ja ilmanvastuksen sopivaksi jolloin nopeudetkin kasvaisivat.Ylermi Ylihankala kirjoitti:Aikaa en katsonut, mutta keskinopeus lienee 25-28 km/h. Oletteko katsoneet/laskeneet keskinopeuksia pyöräillessänne? Mulla on muuten hybridi joustokeulalla ilman lukkopolkimia.
Mulla myös hybridi, mutta yleensä pidän keulaa lukossa. Etenkin näin lämpimillä keleillä tuntuu tuo keula olevan löysä kuin lehmän paska. Keskinopeudet SikaMikan kanssa samassa haarukassa. Yritän säännöllisen epäsäännöllisesti keksiä uusia reittejä kiertääkseni kaikki valotolpat, mutta vaikea niiltä on välttyä.
Tänään aamulla 25 km ja kohta kotiin toiset 25 km.
Tänään aamulla 25 km ja kohta kotiin toiset 25 km.
-
- Kitisijä
- Viestit: 14137
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Mulla ei tule stoppeja oikeastaan ollenkaan. Kilpapyörällä tarkoittanet maantiepyörää (tahi harjoituskilpapyörää), sellaista uutena 500e:stä ylöspäin? Pelkästään ajoasento merkkais jo pientä keskinopeuden nousua muusta puhumattakaan.SikaMika kirjoitti:Kilpapyörä olisi kyllä ehdoton hankinta, saisi kitkan ja ilmanvastuksen sopivaksi jolloin nopeudetkin kasvaisivat.
Pari kaveria hankkinu maantiepyörän ja lukot, ei vaan nyt itsellä ole kapitaalia hankkia. Nykyään hybridillä isoin ongelma on perseen puutuminen tunnin jälkeen, vaikka on säämiskä. Niskakin puutuu ja hartiat, mut muutoin miellyttävää ja mukavaa.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Sellaista juuri. Kapeat renkaat ja kyykympi ajoasento -> keskinopeudet nousevat reippaasti. Mua kiinnostaisi lähteä polkemaan huomattavasti pidempiä lenkkejä, suuruusluokkaa parisataa kilometriä. Hybridillä sellaiselle ei ole mitään asiaa ja rahat eivät täälläkään juuri nyt riitä kilpuriin. Viidellä sadalla ei taida kummoista pyörää saada, oma hybridikin oli hitusen kalliimpi. Uskoisin oman tavoitehintahaarukan olevan 1-1,5 k€. Tulee sen verran ajeltua että vaihteet yms. saa olla lähes viimeisen päälle.Ylermi Ylihankala kirjoitti: Kilpapyörällä tarkoittanet maantiepyörää (tahi harjoituskilpapyörää), sellaista uutena 500e:stä ylöspäin? Pelkästään ajoasento merkkais jo pientä keskinopeuden nousua muusta puhumattakaan.
Miten noilla pärjää suht tasaisilla, mutta hiekkaisilla metsäpoluilla (voi olla sellaisia peukalonpään kokoisia sattumia joukossa)? Eikö ne mene päreiksi alta aikayksikön? Ja sitten noi kaikki pääkaupunkiseudun jokavuotiset tietyömaat kaikkine virityksineen. Uh! Ei taida olla vaihtoehto...SikaMika kirjoitti:Kapeat renkaat
En ole kokeillut, mutta olen antanut itseni ymmärtää ettei niillä kannata paljoa asfaltilta poistua. Ehkä tuollainen Keskuspuiston kova hiekkatie voisi vielä toimia, mutten usko että sen epätasaisemmalla tai pehmeämmällä alustalla kannattaa ajella. Juurikin (pidempiä) maantiesessioita varten sellaista olen itse kaavaillut, metsään voi sitten mennä edelleen hybridillä.Charles Caldwell kirjoitti:Miten noilla pärjää suht tasaisilla, mutta hiekkaisilla metsäpoluilla (voi olla sellaisia peukalonpään kokoisia sattumia joukossa)? Eikö ne mene päreiksi alta aikayksikön? Ja sitten noi kaikki pääkaupunkiseudun jokavuotiset tietyömaat kaikkine virityksineen. Uh! Ei taida olla vaihtoehto...SikaMika kirjoitti:Kapeat renkaat
Tää oli aika HC hallelujah päivä. 20km aamulenkki töihin, töissä palikoiden kantoa portaissa ja kävelyä 14h ja sitten 20km takaisin kotiin. Venyttely voidaan laskea pakolliseksi kuvioksi näin sydänyön aikaankin, vaikka tiuku veteleekin vauhdilla kohti huomista samannäköistä settiä - ja juuri senkin takia.
Vituttaa taas noi Elixian mainokset. Kaks kk uusille ilmaseks, ja vanhat jäsenet maksaa täyttä hintaa koko kesän köpö-aikatauluista. Kohta noi tulee viä personoituna himaan. Valtavan hyvin masinoitu markkinointi. =P
Kovasti oottelen et alkai toi Kidz Play. Siitä tulee tosi kivaa.
Toi Afro ja akrobatia kuulostaa kans varsin kokeilemisen arvoselta. =D
Kovasti oottelen et alkai toi Kidz Play. Siitä tulee tosi kivaa.
Toi Afro ja akrobatia kuulostaa kans varsin kokeilemisen arvoselta. =D
Tuhmasta päästä nauttii koko ruumis.
-
- Kitisijä
- Viestit: 14137
- Liittynyt: 22.09.2008 13:03
Ollut energiat vähissä sitten viime pyörälenkin, tänään viiden kilsan juoksu, ei kulkenut...tai lähdin liian kovaa. Huomenna 500 km itäosiin sukuloihin, otan urkkavempaimet mesenaattiin, jos taas palais ruotuun ja kunnialliseen tapaan elää.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Mä luotan siihen, että laskuttavat kuitenkin sekalaisista ale-kamppiksista huolimatta uusilta asiakkailta paljon kovempaa kk-hintaa kuin vanhoilta. Ei vituta, vaikken käynyt helteitä helpottamassa montaakaan kertaa ilmastoidulla salilla.Lapitii kirjoitti:Vituttaa taas noi Elixian mainokset. Kaks kk uusille ilmaseks, ja vanhat jäsenet maksaa täyttä hintaa koko kesän köpö-aikatauluista. Kohta noi tulee viä personoituna himaan. Valtavan hyvin masinoitu markkinointi. =P
Kovasti oottelen et alkai toi Kidz Play. Siitä tulee tosi kivaa.
Toi Afro ja akrobatia kuulostaa kans varsin kokeilemisen arvoselta. =D
Don't Panic!
Tukholman puolikkaaseen olisi aikaa tasan kuukausi ja koska helteet nollasivat aika tehokkaasti juoksuharjoittelun, alkaa kieltämättä jännittää. En ole vielä kertaakaan edes kokeillut juosta koko matkaa ja heinäkuussa kilometrejä kertyi hädin tuskin yhteensä sitä pariakymmentä. Kävin tältä pohjalta tänään köpöttelemässä testimielessä vähän pidemmän lenkin, 16,5 km. Aikaa tuhriintui 100 minuuttia ja pidempää matkaa en edes uskaltanut kokeilla, kun vesi loppui. Blaah.
Maanantaina vedin about puolet lyhyemmän lenkin kohtuu korkeilla sykkeillä ja ilman vettä. Meni siihenkin 44 minsaa. Blööh. Jumpassakin joutui kuukauden tauon jälkeen nöyrtymään ja vetämään vähän pienemmillä painoilla ja silti tuntui ihan riittävästi.
Maanantaina vedin about puolet lyhyemmän lenkin kohtuu korkeilla sykkeillä ja ilman vettä. Meni siihenkin 44 minsaa. Blööh. Jumpassakin joutui kuukauden tauon jälkeen nöyrtymään ja vetämään vähän pienemmillä painoilla ja silti tuntui ihan riittävästi.
Don't Panic!
Tänään sama lenkki toiseen suuntaan. Yritin tosissani hidastella ja sain aikaa kulumaan 56.07. Sykkeet 189/156.Gaia kirjoitti:Kävin fillarilenkillä 7 viikon tauon jälkeen. Oli tarkoitus silleen rauhallisesti ajella ja vähän tunnustella sattuuko mihinkään. Ja vitut.
22,3 km, 53.38. Sykepiikki 239, keskisyke 188. En vaan osaa.
Luultavasti siis sykemittarini oli eilen järkytyksestä sekaisin ja näytti mitä sattuu
