Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Avatar
nowaysis
Kitisijä
Viestit: 6126
Liittynyt: 26.05.2006 10:01
Paikkakunta: Bunnytown
Viesti:

Viesti Kirjoittaja nowaysis »

Ostin 4kg:n käsipainot. Aion hankkia täydelliset käsivarret ensi lauantaihin mennessä, ovat päässeet pahasti kutistumaan. Usko siirtää vuoria :wink:

Kesän maksettu jumppakortti edelleen käyttämättömänä ja siis lunastamattomana. Onhan tässä vielä aikaa... Ilmeisesti keski-ikäisen naisen kotijumppainnostus iski. Miksi mennä jonnekin tekemään jotakin, kun sen voi tehdä kotonakin, ja vielä halvemmalla. Ei toki koske kaikkia maailman asioita.

Suvinen, maalla juokseminen on tosiaan ihanaa! Mökkitiellä serkun kans parhautta, ja pysyy hyvä vauhti päällä, koska heti hidastaessa kimppuun hyökkää saatanallinen hyttysparvi. Parin viikon päästä pääsee taas :h:
Prepare for the worstest.
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

Lenkki kaverin kanssa. 1h7min, 7.48km, ka syke 126, 552kcal, TE 2.4
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
Avatar
Dumiz
Kitisijä
Viestit: 2248
Liittynyt: 04.07.2011 9:44

Viesti Kirjoittaja Dumiz »

Kävin rimpuilemassa salilla painojen kanssa. 5 viikkoa oli tehnyt juuri sen mitä oletti.
Avatar
DitaVonShagwell
Elämätön Kitisijä
Viestit: 497
Liittynyt: 25.11.2010 14:13

Viesti Kirjoittaja DitaVonShagwell »

ma: -
ti: kävellen töihin ja takaisin, illalla hölkkälenkki
ke: kävellen töihin ja takaisin, illalla salilla
to: kävellen töihin ja takaisin, illalla 27 km pyöräilyä
pe: pyörällä töihin, illalla 2,5h kiipeilyä
la: pyrällä töistä kotiin
su: illalla juoksulenkki

= SUPERIA!
Avatar
huima
Kitisijä
Viestit: 4217
Liittynyt: 17.04.2007 11:39

Viesti Kirjoittaja huima »

Kuutena päivänä seitsemästä urheilua tällä viikolla.

Kävin kuolailemassa uusia fillareita, jos ensi kaudeksi innostuisi ajelemaan Bianchilla töihin ja takaisin.
Avatar
Dumiz
Kitisijä
Viestit: 2248
Liittynyt: 04.07.2011 9:44

Viesti Kirjoittaja Dumiz »

huima kirjoitti:Kuutena päivänä seitsemästä urheilua tällä viikolla.
Mä oon vetänyt pari lapsellisen kevyttä punttisessiota ja lauantaina duunissa kävelin joku 10km, eilen oli polvi ihan irti.

Perkele, mäkin haluun reenata 11 kertaa viikossa, toista se on nuorekkailla!
Ruokalan kalapuikko Pena
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 21762
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Ankara CoC-sessio, nyt forkut huutaa leipää. Kokeilin myös leuanvetoa pyyhkeellä, mutta siihen ei enään paukut riittäneet.

Saakutti kun on näin lyhyet nakit. Ja heikot.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Avatar
huima
Kitisijä
Viestit: 4217
Liittynyt: 17.04.2007 11:39

Viesti Kirjoittaja huima »

Dumiz kirjoitti:Perkele, mäkin haluun reenata 11 kertaa viikossa, toista se on nuorekkailla!
Hanki nuori nainen, se edesauttaa asiaa.
Avatar
Dumiz
Kitisijä
Viestit: 2248
Liittynyt: 04.07.2011 9:44

Viesti Kirjoittaja Dumiz »

huima kirjoitti:
Dumiz kirjoitti:Perkele, mäkin haluun reenata 11 kertaa viikossa, toista se on nuorekkailla!
Hanki nuori nainen, se edesauttaa asiaa.
:sir:
Ruokalan kalapuikko Pena
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6573
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Viesti Kirjoittaja aasi »

Hankin Polarin Bluetooth-mittarin, ja ihmettelen nyt tämän päivän pyörälenkin lukemia. 24,55 km keskinopeudella 23,0 km/h, keskisyke 162 ja maksimi 188. GPS:n mukaan korkeuseroa 84 m, mikä saattaa jopa pitää kohtuudella paikkansa.
Avatar
Lilo
Kitisijä
Viestit: 3044
Liittynyt: 26.03.2006 21:27

Viesti Kirjoittaja Lilo »

huima kirjoitti:Hanki nuori nainen, se edesauttaa asiaa.
Luuliko joku sua vahingossa sen isäksi...?
Artificial Intelligence is no match for natural stupidity.
Avatar
huima
Kitisijä
Viestit: 4217
Liittynyt: 17.04.2007 11:39

Viesti Kirjoittaja huima »

Lilo kirjoitti:
huima kirjoitti:Hanki nuori nainen, se edesauttaa asiaa.
Luuliko joku sua vahingossa sen isäksi...?
Awwww..

Missä sä olet ollut? Mulla on ollut niin ikävä sun letkautuksia.

:h: :h:
Avatar
Lilo
Kitisijä
Viestit: 3044
Liittynyt: 26.03.2006 21:27

Viesti Kirjoittaja Lilo »

huima kirjoitti:Missä sä olet ollut? Mulla on ollut niin ikävä sun letkautuksia.

:h: :h:
Sä et vaan osaa pedata paikkoja enää, oot niin ukkoutunu!
Artificial Intelligence is no match for natural stupidity.
Avatar
McJanne
Kitisijä
Viestit: 10919
Liittynyt: 13.11.2005 22:14
Paikkakunta: Helsinki, Suomi Finlandia 40° PERKELEEEH!
Viesti:

Viesti Kirjoittaja McJanne »

Ainiin, taisin unohtaa leuhuuttaa, mun mummohölkkälenkit löytyy sports-trackerista nykyää.

http://www-fb.sports-tracker.com/u/mcja ... 542a8eff9h
Kirjoitan tätä alasti
&
(Puni) Olet kamppailu-urheiliijan irvikuva ja kamppailuyhteisön häpeäpilkku mielipiteittesi kanssa.
-JM
Avatar
aasi
Kitisijä
Viestit: 6573
Liittynyt: 01.07.2005 21:12
Paikkakunta: Uleåborg

Viesti Kirjoittaja aasi »

aasi kirjoitti:Hankin Polarin Bluetooth-mittarin, ja ihmettelen nyt tämän päivän pyörälenkin lukemia.
Ja eilisen lenkin lukemia ei sitten tarvitsekaan suuresti ihmetellä, ei oikein toiminut mittaus täysillä. Pitäisi varmaan saada puhelin sijoitettua lähemmäs mittaria.. ellei tuo sitten ole täysin susipaska laite.
Avatar
huima
Kitisijä
Viestit: 4217
Liittynyt: 17.04.2007 11:39

Viesti Kirjoittaja huima »

^Mulla kun kokeilin huonojen puhelinten kanssa, niin tuo Polar ei toiminut riittävän hyvin - että olisin tykännyt. Palasin takaisin Suunto T6:n käyttäjäksi, joka on toiminut kuin junan vessa - paitsi varmemmin ja siistimmin. Ja nyt päivitin T6:n T6c:ksi - että voi ihailla reaaliaikaisesti harjoituksen kuormittavuutta.
Avatar
Pulkannaru
Kitisijä
Viestit: 4952
Liittynyt: 28.07.2008 22:31
Paikkakunta: Jäässä

Viesti Kirjoittaja Pulkannaru »

Lenkki kaverin kanssa. 1h9min, 8.49km, ka syke 119, 539kcal, TE 2.2
Sonni, porsas sekä apina.
-
Rauno Räsänen:
Olen perehtynyt melkein kaikkiin asioihin ja ymmärrän niitä, jos vain haluan. Ainoastaan omat tekoni, tunteeni ja naisen logiikka ovat jääneet minulle mysteereiksi.
Avatar
Dumiz
Kitisijä
Viestit: 2248
Liittynyt: 04.07.2011 9:44

Viesti Kirjoittaja Dumiz »

Vajaa tunti jo vanhoilla lämmittelypainoilla. Melkei oksensin.
Kyllä se tästä taas :D
Ruokalan kalapuikko Pena
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 21762
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Dumiz kirjoitti:Vajaa tunti jo vanhoilla lämmittelypainoilla. Melkei oksensin.
Kyllä se tästä taas :D
Aika lähelle tätä, oksentamisen sijaan meinasi tulla itku.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 13886
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Tää kausi on mennyt aewan puluille eli 10 matsin jälkeen vain yksi voitto, josta jo aikaa. Eilen sitten voitettiin piiricupissa 3-2, joka on edes jotain. Vituttaa silti joukkueessamme säheltävät muutamat epäortodoksisia ratkaistuita viljelevät naamat, jotka eivät edes kehity. Täytyy huutaa nassu punaisena monta kertaa kesken pelin, että ota haltuun ja syötä helppo sisäteräsyöttö...mutta kun ei :x
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
CeDell Davis

Viesti Kirjoittaja CeDell Davis »

Helmikuun jälkeen en ole juuri liikkunut. Massaa kertyy.
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18511
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Viesti Kirjoittaja Niba »

Poljin raas ehkä liikaa nykyiseen kuntoon mutta 33,4km. aikaa meni n. 2 tuntia, hajotin sykemittarin aiemmin talvella, mutta tärkeintä on liikkuminen, kivasti läski lähtee liikkeelle pyörällä koska se on kuitenkin aika kokonaisvaltaista.
Pyyhin Netikettiin..
Avatar
huima
Kitisijä
Viestit: 4217
Liittynyt: 17.04.2007 11:39

Viesti Kirjoittaja huima »

Nyt on alettu taas ryhdistäytyä sekä treenin että syömisen puolella, ettei Lilo pystyisi enempää vinoilemaan. Ekalla viikolla tippui heti melkein neljä kiloa kaikenlaista roskaa ja nestettä, kun sai terveellisemmän ruokavalion päälle ja takas oikeanlaisen treeniin. Nyt vedetään riittävällä kevyellä kuormituksella ja nostetaan taas peruskuntoa sekä lihaskuntoa ylös, että voisi ensi kaudella olla iskussa ja vaihtaa vaikka osaksi fillarinkin selkään.

Eilen vähän repesi tosin iltalenkillä hurjasteluksi, mutta mikäs siinä kun kulki niin hyvin. Tänään palauttavassa treenissä kyllä vähän huomasi kivistystä.
Avatar
Lilo
Kitisijä
Viestit: 3044
Liittynyt: 26.03.2006 21:27

Viesti Kirjoittaja Lilo »

huima kirjoitti:Nyt on alettu taas ryhdistäytyä sekä treenin että syömisen puolella, ettei Lilo pystyisi enempää vinoilemaan.
Ihanaa, että sä teet ton sittenkin vaan niinQ mun takia! :h:

Mä kun jo pelkäsin että tää oli semmonen "pitää-mahtua-hääpukuun-koska-ostin-jo-ihan-täydellisen-mut-5-numeroa-liian-pienen!11!"!
Artificial Intelligence is no match for natural stupidity.
Avatar
DitaVonShagwell
Elämätön Kitisijä
Viestit: 497
Liittynyt: 25.11.2010 14:13

Viesti Kirjoittaja DitaVonShagwell »

Mua houkuttais ilmottautua toiselle puolimaratonille vielä uudestaan tänä vuonna.. Ei varmaan tartte pelätä, että minitriathlonin jälkeen olis niin rikki, etteikö puolikas menisi.

Eipä olisi ikinä uskonut, että hurahdan juoksuun(kin) näin :)
Vastaa Viestiin