Urheiluosasto

Aktiviteettien suunnitteluun ja kertaukseen.
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 23356
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Seuraava omapainojuttu onkin sitten dragonflag:

Kuva
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

^ Alat olla kisakunnossa.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 23356
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Voi tuon saavuttamiseen hetki vierähtää.
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Laitetaan vaikka tänne. Eli koska minullahan on ollut selkä koko lailla paskana melkein koko kesän, niin sain aikaiseksi fysioterapian. Kolme kertaa nyt käynyt ja tietoa itsestäni ja selkävaivoista yleensä kertynyt kivasti. Eilisellä kerralla otettiin teemaksi syvien vatsa- ja selkälihasten löytäminen. On muuten aluksi todella vaikeaa, varsinkin niiden eristäminen jännittämällä. Olen reenannut kuulemma erittäin hyviä liikkeitä niille, mutta se ei riitä, jos ne eivät rasitu, vaan pintalihakset. Näin aluksi asia tuntuu työläältä, mutta ehkä jonain päivänä löydän nämä "pidätys"lihakset, jotka rankaa tukevat ja onnistun vahvistamaan niitä.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Avatar
annepa
Kitisijä
Viestit: 4213
Liittynyt: 19.08.2005 14:09

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja annepa »

^^ Sama. Selkä paskana+lihasten eristys. Mulla vaan ongelmia tuottaa pakaralihakset. Ne on toimineet aikaisemmin ihan hyvin (nyt ei ja siksi onnun, hermotusvikaa tms), mutta en oo koskaan pystyny tekeen mitään pakaralihasliikekitä pelkällä pakaralla vaan siinä on aina takareisi liikaa mukana. WHYYYY???? EN OSAAA!!! Ärsyttävää.

Noh, kyllä tuo selkälihastenkin eristys on hiukka hakusessa.

Selkä voi jo ihan hyvin, mutta ontuminen on hidastanut menoa. Se myös saa aikaan kipuja muissa kropan osissa kuin siinä, joka on vahingoittunut. Tänään kävin syksyn ekan mettälenkin, joka oli lyhyt, mutta tuntui hyvälle. Huomenna uudestaan, tarkoitus on talsia kuutisen kilometriä mettätietä/talvitietä. Mukana oli tänään isokoira ja huomenna otan pikkukoiran.
Hyvä viinihumala kirkastaa ihmeellisesti raskaimmatkin rötökset, joten minulla ei liene muuta neuvoa kuin pysytellä päissäni kuin käki elämäni loppuun asti.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Avatar
So Hard
Kitisijä
Viestit: 14799
Liittynyt: 23.08.2011 9:23
Paikkakunta: 7th heaven

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja So Hard »

Sanoisin, että Marjamäen valinta maajoukkueen peräsimeen on hyvä veto. Kaveri teki hyvää työtä Bluesissa ja Kärpissä, pelaajat arvostaa ja ei ole yhden pelityylin mies.
Universaali disclaimer.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

So Hard kirjoitti:Sanoisin, että Marjamäen valinta maajoukkueen peräsimeen on hyvä veto. Kaveri teki hyvää työtä Bluesissa ja Kärpissä, pelaajat arvostaa ja ei ole yhden pelityylin mies.
Hyvä valinta. Tosin olisin kelpuuttanut muutaman muunkin.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

^ Mulla on muistaakseni nuo samat. Erittäin hyvät...tai siis sopivat juuri minulle.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Onko kokemuksia kelloista, joissa muun datanoton lisäksi pulssimittari? Toimiiko ne ja paljonko pitää kelvollisesti tällä hetkellä pulittaa?
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Ihan yleisesti kyselen, mitä nykyään on tarjolla.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Perde, perkele, kyselin juurikin rannekelloista, en mistään sykevöistä!
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 23356
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Tämä buhurt näyttää astetta paremmalta lajilta:

"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Avatar
So Hard
Kitisijä
Viestit: 14799
Liittynyt: 23.08.2011 9:23
Paikkakunta: 7th heaven

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja So Hard »

Jotenkin miekan idea on vähän turha jos sillä ei saa pistää. Toki harrastajat loppuisivat äkkiä jos saisi.
Universaali disclaimer.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Murtsikka-asiaa. Nyt olis 13 kertaa hiihdelty tälle talvelle. Yhteensä joku 200 km ja kaikki vapaata. Pisin lenkki ollut 23,5 km. Kaikki Kaupissa. Varmaankin jonkun verran tulee tässä kuussa kelien raameissa sivakoitua nyt kun mono alkaa olla jo inan syönnillä.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Ekan maantiepyöräni Bianchin kanssa yhteiseloa muutama sata kilsaa. Lenkit olleet tunnista reiluun pariin tuntiin, lähinnä Ita-Tampereella ja pidemmät pohjoiseen Teiskoon. Vähän on matkavauhti parantunut, vaikken paljoa ole kerennyt sotkea. Jos syssymmällä pääsis pidemmillä vaikka 27-28 km/h keskariin. Mut perheen ehdoillahan tätä tehdään, joten ei parane paljoa suunnitella.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Avatar
Bluntly
Kitisijä
Viestit: 23356
Liittynyt: 15.08.2005 8:41

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Bluntly »

Aika hyvä kannustin urheilulle:

USKOISITKO TÄTÄ TOIMINTATÄHTEÄ 72-VUOTIAAKSI
"Vetäkää käteen, minä maksan" Bluntismi 2006.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Jos on hyvä ja sadeton keli, niin sotken Pirkan pyöräilyn Klassikon eli 134km nyt sunnuntaina. Ajattelin lähteä reeni mielessä ja riittävän rauhallisesti, jotta matkasta tulisi pääasiallisesti mukavata ja letkeää suorittamista.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

En päässyt perhekiireiden johdosta Pirkkaan. Ihan hyvin eli 2-3 lenkkiä viikossa sotkenut pyörällä, reilusta tunnista kahteen ja puoleen on ollut kestot. Toki tuohon menee sitten vielä työmatkat eli 10km suuntaansa. Eilen sisustin pyörää uudella mittaria, puNpulla ja tarttui hanskatkin mukaan. Keskari on noussut jonkun verran, 1-2 km/h ja palautuminen mäistä ja lenkeistä ylipäätään parantunut. Ja osaan ottaa jo vähän alhaisemmilla sykkeilläkin. Hyvillä mielin tässä edetään ja pisempiä lenkkejä odotellessa. Painokin on tippunut keväästä pari kiloa 83->81.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Lauantain pyörälenkillä (46,4km) keskari nousi 27,9 km/h. Maantieosuuksilla noin 29 km/h. Eli jonkun verran matkalla on risteyksiä, tietöitä yms. Mutta olipa mukava 24 asteisessa täysin tuulettomassa kesäillassa päästellä, kun autoja ei näkyny a) mailla b) halmeilla. Kehitys kehittyy...
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18720
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Niba »

Pyyhin Netikettiin..
sivustahuutaja
Kitisijä
Viestit: 20928
Liittynyt: 15.08.2005 0:29

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja sivustahuutaja »

Islantilaiset tapasivat torilla:

Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18720
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Niba »

Pyyhin Netikettiin..
Ylermi Ylihankala
Kitisijä
Viestit: 14912
Liittynyt: 22.09.2008 13:03

Re: Urheiluosasto

Viesti Kirjoittaja Ylermi Ylihankala »

Tällä viikolla kaksi kovaa pyörälenkkiä: tiistaina 60km Tre-Lempäälä-Tre 28,6km/h keskarilla ja eilen todellista pyöräilyn rokkenrollia eli 53km Orivesi-Kangasala-Tre 27,4km/h keskarilla. Jälkimmäinen oli melkoinen sydänkäyrä profiililtaan eli mäkeä mäen perään ja reidet huusi ja tyhjeni kymmeniä kertoja, varsinkin kun olin päättänyt etten pienempää eturatasta käytä. Huomenna pakko vetää rauhallinen lenkki.
Mulla on se onni, että olen löytänyt itseni ja toivon muillekin ihmisille sitä. Että tällainen ihminen on tarkoitettu tänne, me ei olla sattumaa.
Vastaa Viestiin