ahh,unien hallinta aka lucid dreaming.Todella mukava ja addiktoiva harrastus<3 asiaan vihkiytymättömille koostin pienen tietopaketin.
Lucid-unet, joita myös selkouniksi kutsutaan, ovat lyhyesti sanottuna unia, joissa uneksija tiedostaa näkevänsä unta. Kun havaitset näkeväsi unta siirtyy uni hallintaasi. Voit ohjailla menossa olevia tapahtumia, ja itse asiassa melkein kaikki on mahdollista, ainoastaan mielikuvituksesi on rajana. Selkounissa kaikki aistit voivat toimia yhtä hyvin kuin oikeassa elämässä, joskus jopa paremminkin. Unta on tällöin vaikea erottaa todellisuudesta.
Jos kuitenkin on olemassa pienimpiäkään viitteitä siitä, että olet unessa, on syytä tehdä niin sanottu todellisuustesti, sillä jos uneksit, pystyt tekemään sellaisia asioita, joita valveilla et pysty tekemään. Unessa pystyt esimerkiksi työntämään kätesi seinästä läpi, jos vain uskot, että se on mahdollista. Todettuasi olevasi unessa olet siirtynyt selkounien kiehtovaan maailmaan. Unen maailmaa voisi hyvin sanoa virtuaalimaailmaksi, jossa voit tehdä mitä ikinä haluat.
Lentäminen on yksi asia, jota kannattaa ehdottomasti kokeilla, jos pääsee selkouneen. Ainakin omalla kohdallani se tuntui ensimmäisillä kerroilla aivan uskomattoman hienolta, oikein vatsan pohjassa tuntui. Korkeilta paikoilta tiputtautuminen tuonee myös samanlaisia tuntemuksia.
Seksi lienee yksi suosituimmista selkounien aiheista. Voit toteuttaa fantasiasi, ja partneriksi voit valita kenet tahansa.
Magian käyttö onnistuu. Voit vaikka heitellä ihmisiä ajatuksen voimalla, voit luoda esineitä, voit tehdä kaikkea mahdollista ja mahdotonta.
Väkivalta ja muu riehuminen onnistuu myös selkounissa, ja siellä se kannattaakin toteuttaa ennemmin kuin oikeassa elämässä. Myös Matrix-tyylinen toiminta (luotien väisteleminen ym.) on täysin mahdollista.
Pari neuvoa aloittamiseen:
Ennen mitään muuta harjoittelua täytyy opetella muistamaan unet. Unien muistaminen auttaa unen merkkien tunnistamisessa. Unet pysyvät mielessä varsin vähän aikaa, jos niitä ei erityisemmin muistele. Unien muistamisessa hyvä apuväline on unipäiväkirja. Siihen laitetaan ylös kaikki unet, jotka muistuvat mieleen.
Kannattaa siis varata joku vihko sängyn viereen, ja kirjoittaa unet ylös heti aamulla, tai jo yöllä, jos sattuu heräämään silloin. Unipäiväkirja auttaa sinua muistamaan unesi paremmin, ja unipäiväkirjasta voit myös tutkia sinun uniesi unimerkkejä.
Todellisuustesti tarkoittaa käytännössä sitä, että etsitään ympäristöstä jotakin normaalista poikkeavaa. Todellisuustestejä pitää tehdä valveilla ollessa, jotta niitä tajuaisi tehdä myös unessa. Kyseenalaista todellisuus.
Koneet
Esimerkiksi valokytkintä painaessasi älä vain ajattele, että "sytytänpä valot painamalla tästä", vaan ajattele mielummin vaikka "mitähän tapahtuu, jos painan tästä kytkimestä?". Jos siitä tapahtuu jotakin odottamatonta, tai ei tapahdu mitään, olet luultavasti unessa.
Kello ja tekstit
Toinen keino on katsoa kelloa, kääntää pää hetkeksi pois, ja katsoa kelloa uudestaan. Kello on saattanut edetä monta tuntia. Myös tekstien kohdalla tämä homma toimii, katsot ensin tekstiä, käännät pääsi hetkeksi muualle, ja katsot samaa tekstiä uudelleen. Teksti saattaa olla toisella kerralla erilainen.
Esineiden läpi meneminen
Työnnä kättäsi päättäväisesti kohti seinää. Jos kätesi menee seinästä läpi, olet unessa (tai sitten seinä on melko kehnossa kunnossa).
Hengittäminen nenä tukittuna
Ota sormillasi nenästäsi kiinni, laita suu kiinni, ja yritä sitten hengittää nenän kautta.
Testit tulee tehdä ihan kunnolla, eikä vain ohimennen huitaisten. Jos et pysty valveilla ollessasi kyseenalaistamaan todellisuutta, niin tuskin pystyt siihen unessakaan. Syvenny siis kunnolla tarkkailemaan oletko hereillä vai et, ja totea lopuksi pohdintojen jälkeen lopputulos.
Todellisuustestejä tehtyäsi huomaat oudot asiat unessa paremmin. Monestikaan sinun ei välttämättä tarvitse tehdä näitä testejä enää unessa, vaan huomaat yleensä ilman testejäkin, että se on unta.
Lisää aiheesta
www.hoyhensaaret.info
Suosittelen lucid unia lämpimästi <3