Kerro vaivasta

[NuoriDaavid]

^Tänks.

Kelailin tuossa hampaita pestessä, että raahautuisiko tämän vaivan takia lekuriin - vaivannut on/off yläasteiästä saakka. Pahimmillaan taisi olla opiskeluaikana 1980-1990-luvun vaihteessa sekä 2000-luvun alussa. Tuolloin makasin päiväkausia sängyssä, ahmin itseni puolihöperöksi ja vihasin itseäni.

Kävin itse asiassa puhumassa asiasta lekuriin, joka kirjoitti lähetteen "nuppitohtorille" > joka olikin ylipainoinen erikoissairaanhoitaja joka iltaopiskeli psykologiksi. Vakuutuin hänen ammattitaidottomuudestaan kahden session jälkeen ja häivyin.

Jossain takaraivossa nakuttaa, että asiat voisivat olla paremminkin mutta kynnys hakea apua ja kaivaa todennäköisesti tuhansia eurostodollareita terapiaan on sekin aika korkea - semminkin kun ylimääräistä rahaa ei just nyt yllättäen ole.

Suositan avun hakemista. En usko, että siitä ainakaan haittaa on. Eli et häviä mitään, mutta voit voittaa jotain.

[Bluntly]

Sain eilen kortisonia tulehtuneeseen nivelpussukkaan taqi johonkin vastaavaan rimpulaan niin tänään olkapää on sitten niin pirun kipeä ja kaikki sattuu.

[NuoriDaavid]

^Tänks.

Kelailin tuossa hampaita pestessä, että raahautuisiko tämän vaivan takia lekuriin - vaivannut on/off yläasteiästä saakka. Pahimmillaan taisi olla opiskeluaikana 1980-1990-luvun vaihteessa sekä 2000-luvun alussa. Tuolloin makasin päiväkausia sängyssä, ahmin itseni puolihöperöksi ja vihasin itseäni.

Kävin itse asiassa puhumassa asiasta lekuriin, joka kirjoitti lähetteen "nuppitohtorille" > joka olikin ylipainoinen erikoissairaanhoitaja joka iltaopiskeli psykologiksi. Vakuutuin hänen ammattitaidottomuudestaan kahden session jälkeen ja häivyin.

Jossain takaraivossa nakuttaa, että asiat voisivat olla paremminkin mutta kynnys hakea apua ja kaivaa todennäköisesti tuhansia eurostodollareita terapiaan on sekin aika korkea - semminkin kun ylimääräistä rahaa ei just nyt yllättäen ole.

Suositan avun hakemista. En usko, että siitä ainakaan haittaa on. Eli et häviä mitään, mutta voit voittaa jotain.

Paraskin puhuja.

Tarkoitat, että kun mä en ole mennyt kallonkutistajalle?

[NuoriDaavid]

Nii.

Tällä hetkellä en koe tarvetta.

[Ylermi Ylihankala]

^kantakorotus molempiin kenkiin.

Kantapääni kipeytyi, kun juoksin kerran poikkeuksellisesti kengittä juoksumatolla. Muuten ongelmia ei ole ollut.

[Georgina]

^kantakorotus molempiin kenkiin.

Kantapääni kipeytyi, kun juoksin kerran poikkeuksellisesti kengittä juoksumatolla. Muuten ongelmia ei ole ollut.

Epäilen Daven tarkoittaneen että kantakorot helpottaisivat akuuttia tilannetta ja antaisivat jänteelle enemmän rauhaa parantua.

[NuoriDaavid]

^kantakorotus molempiin kenkiin.

Kantapääni kipeytyi, kun juoksin kerran poikkeuksellisesti kengittä juoksumatolla. Muuten ongelmia ei ole ollut.

Epäilen Daven tarkoittaneen että kantakorot helpottaisivat akuuttia tilannetta ja antaisivat jänteelle enemmän rauhaa parantua.

Kantakorotus vähentää akilleksen rasitusta. Eli joo, nyt se auttaisi paranemaan.

[Ylermi Ylihankala]

Kantakorotus vähentää akilleksen rasitusta. Eli joo, nyt se auttaisi paranemaan.

Siis hain takaa tulehdusta eli sitä ärsytystä tervehdyttävää reseptiä lääkkeiden tulokulmasta. Eihän sitä tietenkään voinut muut tietää. Lähinnä halusin kuulla buranan vaikutuksesta kontra esmes tulehduskipulääke.

Kyllähän parempi olisi ~aina olla rasittamatta ylirasittunutta kohtaa kehossa.

[NuoriDaavid]

Kantakorotus vähentää akilleksen rasitusta. Eli joo, nyt se auttaisi paranemaan.

Siis hain takaa tulehdusta eli sitä ärsytystä tervehdyttävää reseptiä lääkkeiden tulokulmasta. Eihän sitä tietenkään voinut muut tietää. Lähinnä halusin kuulla buranan vaikutuksesta kontra esmes tulehduskipulääke.

Kyllähän parempi olisi ~aina olla rasittamatta ylirasittunutta kohtaa kehossa.

Kaikki normaalit särkylääkkeet (poislukien parasetamoli) ovat tulehduskipulääkkeitä. Lääkärit itsekin kyllä monesti ylläpitävät käsitystä, että olisi jotain erityisiä tulehduskipusärkylääkkeitä.

Mutta siis kaikki tavalliset särkylääkkeet ovat tulehduskipulääkkeitä.

[Ylermi Ylihankala]

[Georgina]

päkiästä on nahka vähän halki. Ei voi käsittää miten tuollaiseen mitättömään pikku haavaan voi sattua noin maan perkeleesti!

[Georgina]

AAARHGHGHGH! En voi kohta enää kävellä! Ei oo tojellista, mokoma.

[Georgina]

päkiä parani ja halkes uudestaan. Nyt on lisäksi ihan helvetillinen jysäri.

[Georgina]

Kaikki normaalit särkylääkkeet (poislukien parasetamoli) ovat tulehduskipulääkkeitä.

Eikös parasetamoli ole epätulehduskipulääke kun se vaikuttaa keskushermoston kautta? Tarkkuutta.

No niinhän se Dave just sanoo! Tässä on taas asia on X! Eiku X! väittely aluillaan.

Löysin täältä 600buranan, jospa se tappais tuon jysärin.

[Bluntly]

No niinhän se Dave just sanoo!.

Jospa kuva auttaisi expErttiä ymmärtämään:

[Georgina]

Jospa kuva auttaisi expErttiä ymmärtämään:

Luetun ymmärrys ei aina ole allekirjoittaneenkaan vahvin laji, Loistava selvennys Bluntlylta

[DitaVonShagwell]

... mun maailma romahti.. ehkä.. Kuukautisten aikaan tuli aivan kauheat aleselkäsäryt, asennon vaihtaminen sängyssä sattui niin pajon, että tuli jopa itku, menkat loppui.. särky jäi. Vaikuttaa juoksuu, ei mainaa pystyä urheilla normaalisti, hyvä kun pystyn pikkuisen nostaa syliin (Mim pelkää avonaisia kierreportaita, joten kannetaan se yhden kerroksen verra alaspäin). Nyt alkaa jo istuessa särkeä keskelle alaselkää... ei sentään ole mitää puutumista tms.

Olen jo aivan maani myynyt, kun pitäisi kahden viikon päästä olla juoksemassa puolikasta, johon pitäisi nyt treenata.

Ainoa outo juttu mitä on tullut tehtyä on, että nökötin 4h suuntaansa oudossa autossa, missä penkit tuntuivat vähän liiankin pehmeiltä.

[Elppis]

Venyttele, PALJON. Ja venyttele lisää, käy välissä uimassa että saisit "pehmeästi" lihaksia käytettyä.

[DitaVonShagwell]

Venyttele, PALJON. Ja venyttele lisää, käy välissä uimassa että saisit "pehmeästi" lihaksia käytettyä.

Käskystä.
Mä olen kyllä lisännyt venyttelyä, mutta ehkä se ei oo sitten riittävä kun miettiiä urheilun määrää

[Georgina]

Venyttele, PALJON. Ja venyttele lisää, käy välissä uimassa että saisit "pehmeästi" lihaksia käytettyä.

Käskystä.
Mä olen kyllä lisännyt venyttelyä, mutta ehkä se ei oo sitten riittävä kun miettiiä urheilun määrää

ota pari zirdaludia ja buranaa että saat jumin auki. Ja jotain mobilaattia selkään. Nämä siis venyttelyjen päälle.

[DitaVonShagwell]

ota pari zirdaludia ja buranaa että saat jumin auki. Ja jotain mobilaattia selkään. Nämä siis venyttelyjen päälle.

Zirdalud puuttuu, pitää mennä huomenna nököttämään terveyskeskuksen jonoon, ja toivoa että joku lääkäri ehtii ottaa mut vastaan. Oliskohan infrapunasaunasta mitään hyötyä?

[Georgina]

Oliskohan infrapunasaunasta mitään hyötyä?

Saattas olla. Lämpö on monesti hyvä. Paitsi jos on tosi tuskanen ja tulehtuneen tuntunen niin saattasin kokeilla kylmääkin.

Mulla tuli yhteen väliin selkään just tuon kuulosia tukkoja, kun se oli tarpeeksi kipeä ja varmaan tulehtunutkin, niin ei se lähteny aukeamaan ilman lääkeapua. Siihen tietenki niin sattu että ihan tiedostamatta jännitti sitä koko ajan enempi tukkoon. Sitten ko sai ne lihakset hellittään niin piti käydä aukoon niitä vasetti, fasetti (kumpia ne nyt oli) lukkoja fysioterapiassa. Mutta voihan olla että sulla on vaan lihakset menny jumiin.

Ja ne lukotkin aukeilee monilla itsestään.

Edit: Uskon että on kahen viikon päästä jo komiasti kuosissa!

[masa]

Oliskohan infrapunasaunasta mitään hyötyä?

Muistan lukeneen tuosta joskus jonkun jutun, ja sen mukaan koko keksintö on yhtä toimiva kuin mikä tahansa ostos tv:ssä myytävistä vatsalihassähköiskulaitteista.

[Vesper]

ota pari zirdaludia ja buranaa että saat jumin auki. Ja jotain mobilaattia selkään. Nämä siis venyttelyjen päälle.

Zirdalud puuttuu, pitää mennä huomenna nököttämään terveyskeskuksen jonoon, ja toivoa että joku lääkäri ehtii ottaa mut vastaan. Oliskohan infrapunasaunasta mitään hyötyä?

Mene suoraan yksityiselle, saat varmemmin pyytämiäsi nappejakin (Sirdalud).

[DitaVonShagwell]

^ Buranaa, venyttelyä .. eiköhän näillä päästä eteenpäin.
Mä varmasti jännitin menkkojen aikana sit tuon selän tähän kuntoon.
Ohhoh.. mä oon vaan sellainen suorittajan, etten millään malttaisi lepuuttaa.

25 päivä pitäisi jo hölökyttää se 21km .. eiköhän tämä tästä