Ruokapäiväkirjat

Topicit, joihin vastataan hölynpölyllä.
Avatar
Lolita
Kitisijä
Viestit: 8628
Liittynyt: 14.08.2005 18:46
Paikkakunta: Vantaa

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Lolita »

Lolita kirjoitti:Tänään:

Kahvia, kaksi palaa leipää, päällä kevyttä Oivariinia ja yhdet siivut Oltermannia, jugurtti.

Kaksi omenaa, kaksi palaa kinuskikakkua, Kismet, pikkupussi Sukulakuja, paljon vissyä.

Lihapiirakka.

Kahvia, yksi cocktail-piirakka Oivariinilla, yksi pala Lidlin suklaakuivakakkua.
Näin se siis meni.
Viimeksi muokannut Lolita, 01.03.2008 12:53. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
“Outside of a dog a book is a man’s best friend, inside of a dog it’s too dark to read” - Groucho Marx
Avatar
Lolita
Kitisijä
Viestit: 8628
Liittynyt: 14.08.2005 18:46
Paikkakunta: Vantaa

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Lolita »

Elppis kirjoitti:mä voin ottaa sun syötärön?
Tarkoitat varmaan sitä hieman kapeampaa kohtaa vyötäröllä olevan makkaran yläpuolella, tuolla tissien alla?
“Outside of a dog a book is a man’s best friend, inside of a dog it’s too dark to read” - Groucho Marx
Aito_Johanna

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Aito_Johanna »

Oletteko tutustuneet Kalorilaskuri.fi-ohjelmaan? Eri hauska! Olen syötellyt ohjelmaan tämän päivän syömiset ja arviot siitä, mitä vielä tänään syön sekä päivän liikuntamäärän, ja ohjelma laskee kalorit, kulutuksen, hiiilarit, rasvat, proteiinit, kasvikset ja kuidut.
Nyt tiedän, että kun tänään illalla menen syömään kiinalaiseen ja sen jälkeen jatkoille, voin syödä friteeratun banaanin ja juoda kaksi keskikokoista annosta viiniä ja yhden gin tonicin, ja pysyn vielä turvallisesti hiukan miinuksella. (Sen sijaan jos valitsisin viinin sijaan siideriä, kalorit ylittäisivät kulutuksen...) Tiedän myös, että suunnitellulla ruokavaliolla hiilari-rasva-protsku-suhde on suunnilleen suositusten mukainen ja vihanneksia/hedelmiä/marjoja ja kuituja on riittävästi. Ohjelma antaa kivaa elämänhallinnan tunnetta.
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Tämän päivän kalorit 2140 yli kulutuksen :D

Tän siitä saa kun käväisee äidin herkkupöydän ääressä :oops:
Pyry-Matias

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Pyry-Matias »

Bliss kirjoitti:Tämän päivän kalorit 2140 yli kulutuksen :D

Tän siitä saa kun käväisee äidin herkkupöydän ääressä :oops:
Olikohan 7 000 yks lisäkilo. Eli ei paha 8)
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

^Huomenna paluu ruotuun ja jatkuvaan vajeeseen :wink:
Aito_Johanna

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Aito_Johanna »

Bliss kirjoitti:Tämän päivän kalorit 2140 yli kulutuksen :D

Tän siitä saa kun käväisee äidin herkkupöydän ääressä :oops:
:shock: Mitä hyvää äiti oikein oli laittanut? 2140 on kieltämättä aika paljon :D
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

Aito_Johanna kirjoitti:
Bliss kirjoitti:Tämän päivän kalorit 2140 yli kulutuksen :D

Tän siitä saa kun käväisee äidin herkkupöydän ääressä :oops:
:shock: Mitä hyvää äiti oikein oli laittanut? 2140 on kieltämättä aika paljon :D
Kaikkea missä on voita ja kermaa :D
Sen lisäksi täytekakkua, juustokakkua, lihapasteijoita.......
Avatar
Niba
Kitisijä
Viestit: 18842
Liittynyt: 15.08.2005 3:14
Paikkakunta: Hell

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Niba »

Etninen vihreyteni kärsi 6-0 tappion, söin nyt illalla Feta-salaattia ja MIEKKAKALAA kaksi pihviä minulla ei ole tulevaisuutta! 24.90k siis sisäfileen hinnoissa. Olen pettynyt itseeni seppukun paikka!
Pyyhin Netikettiin..
BettyB.

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Kuten lupasin, päivän menu:

Aamiainen: kuppi teetä maidolla

Lounas: Fetasalaatti balsamico-kastikkeella, McHedelmäpussi

Välipala: Banaani

Päivällinen: Kylmäsavulohta, basmatiriisiä, Findus parsakaaligratiinia (törkyhyvää!!), miniluumutomaatteja

Iltapala: 25 kpl JellyBeaneja

1344kcal
Geep

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geep »

BettyB. kirjoitti:Findus parsakaaligratiinia (törkyhyvää!!)
Niin on! Mut se joku kreikkalainen gratiini (Apetit?) on vielä törkysemmän hyvää. Parasta heti miehen version jälkeen.

Mulla on kalahimot nyt päällä. Joka päivä pitäis jotain fisua maistella, vähintään tunaa tai seitiä. Tänään on kyllä himot sen verta korkeuksissa, että niitä ei muulla kuin juustosilla ahvenrullilla peitota. Slurp!

Lisäks koukkuunnuin 75% Fazeriin. Rivi tai kaks päivässä varmaan tekee sydämelle hyvää. 8)
milli

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja milli »

Kalasta, olisiko jotain hyvää reseptiä miten seitistä saisi valmistettua maistuvaa?
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elppis »

milli kirjoitti:Kalasta, olisiko jotain hyvää reseptiä miten seitistä saisi valmistettua maistuvaa?
Mä olen tänään tekemäsäs kalasoppaa :)
The great club outshines the individual, always and forever.
BettyB.

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Ei seiti ole kala.
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

BettyB. kirjoitti:Ei seiti ole kala.
Ei niin. Se on kissanruokaa.
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elppis »

Bliss kirjoitti:
BettyB. kirjoitti:Ei seiti ole kala.
Ei niin. Se on kissanruokaa.
Sen takia mä käytänkin lohta.

Viime päivien ruokapäiväkirjoja ei kannata julkaista. Lyhyesti sanottuna: liian vähän sapuskaa. Tässä flunssassa ei oikein maistu vaikka pakottais itsensä syömään.
The great club outshines the individual, always and forever.
Avatar
swirl
Kitisijä
Viestit: 2468
Liittynyt: 12.06.2007 10:14

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja swirl »

Seiti on tosi aliarvostettua! Se on halpaa, terveellistä ja vähärasvaista eikä sitä ees uhkaa ylikalastus, niin kuin niin monia muita kalalajeja, joten sitä voi syödä hyvällä omatunnolla. Siitä on myös helppo tehdä hyvää ruokaa, kun vaan osaa käyttää mausteita.
Stinky

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Stinky »

^Paas tuleen vinkkejä tonne kokkauspuolelle.
Bliss

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Bliss »

swirl kirjoitti:Seiti on tosi aliarvostettua!
Rehellisesti sanottuna mun aliarvostus seitiä kohtaan johtuu juurikin siitä, että en osaa tehdä siitä mitään :?
Geep

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Geep »

Mä en tiedä miten seiti maistui ilman lisärasvoja... Eli Swirlin vinkkejä odottelen. Toisaalta käytän tosi vähän mausteita eli tuskinpa vinkeilläkään hyvää saan tehtyä. Juustoa ja kermaa niin perus uuniseiti on todella herkkua.
BettyB.

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Sehän se seitin ongelma onkin, maistuakseen se vaatii kumppanikseen rasvaa, kermaa, juustoa, reippaasti mausteita jne.

Itse suosin tonnikalaa fileenä, kuhaa ja silloin tällöin lohta. Ja jos saalista on saanut, ahvenia. Enkä kyllä sylje silakkaankaan.
Avatar
swirl
Kitisijä
Viestit: 2468
Liittynyt: 12.06.2007 10:14

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja swirl »

Pitääpäs ettiä teille joku superhyvä ohje :)
BettyB.

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Aamiainen: Perussetti eli Kellogs All Bran&Classic-mix, ProFeel rasvatonta maitoa.

Lounas: Kanasalaatti balsamicolla, pikkuporkkanoita, McHedelmäpussi

Välipala: Banaani

Päivällinen: Basmatiriisiä, kasviksia ja herkkusieniä, loraus 2% kevytkermaa

Iltapala: Varsiselleriä, paprikaa ja kurkkua, American dippiä 3,5%:ssa kermaviilissä

1176kcal (vähän turhan alakanttiin päivän urheiluilla...)
Elppis
Kitisijä
Viestit: 10702
Liittynyt: 15.08.2005 15:07
Paikkakunta: Helsinki

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja Elppis »

Eilen:

Aamupala: Hedelmäpommi- jogurttia 2dl + kaurapuuroa jämät kattilasta + vitskut ja mehua lasi

Lounas: Kanasalaatti ilman kastiketta, 0,4l kokis ja miniporkkanat

Välipala: Vaniljasuklaamuffinssi ja kuppi kahvia

Illallinen: Yrttikanasandwich (ciabatta-leipää, grillattua yrttikanaa, persikkaa, valkosipulimajoneesia, marinoituja sipuleita), tuoremehua. Jälkkäriksi pallo vaniljajätskiä + manssikkamelbaa (kaikkea sitä raskaana olevan nainen saa kun vain pyytää..)

2 x 0.5 cola matsin aikana.
The great club outshines the individual, always and forever.
BettyB.

Re: Ruokapäiväkirjat

Viesti Kirjoittaja BettyB. »

Aamiainen: Kellogs All Bran&Classic-mix, ProFeel rasvatonta maitoa

Lounas: Kreikkalainen salaatti balsamicolla, McHedelmäpussi

Välipala: Banaani + 6 palaa erilaisia Lindt suklaita

Päivällinen&iltapala: Varsiselleriä, paprikaa ja kurkkua, American dippiä 3,5%:ssa kermaviilissä, kylmäsavulohta

1307kcal